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冷凌的嘴巴一扁，然後就磨磨蹭蹭的額往外面走去，今天早上，柳月柔根本就沒有來看過一下冷凌和汪藍。而汪藍因為在扎馬步的，所以並沒有幫冷凌說話。
自己從剛剛開始到院子裡面的時候，冷老頭就已經站在花架子下面等待了，只是兩個人等了好幾分鐘也沒有等來冷凌，冷老頭才不得不開始先教著汪藍開始鍛鍊。
右腿往右邁開，雙腿的距離與肩同寬，然後席上一口氣，慢慢的蹲下去！這是扎馬步的基本功。而且扎馬步必須穩打穩紮，冷老頭要求汪藍不能在中間時刻開口說話，不然就算是違規了。
紮了半柱香的時間，汪藍的雙腿都在打顫的時候，冷老頭才說到：“恩，小藍你先將腿收回去，然後在這個小院子裡面慢慢的走幾圈，幫助緩解一下身上的不適感。我們在這裡等著冷凌回來了之後，就進去吃飯，你說好不好啊？”
“恩，好？！”汪藍開心的說道。然後聽話的在院子裡面慢慢的走著，汪藍現在的樣子，就像是個小老太婆一樣，走路異常的緩慢，這大
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