第八章 啟訓(第3/3 頁)
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初幾天的運用不能超過一小時,因為你的身體需要一個適應和恢復的時間。”
陳傳詢問:“餘先生,那呼吸法什麼時候算是完全掌握了呢?”
餘剛看了看他,說:“呼吸法也有高低,這套基礎呼吸法如果你能做到二十四小時都維持著,那麼算是完全掌握了,但這只是理論上,因為人體有其極限,由於呼吸法對身體造成的負擔,每天能做到持續維持三到五小時就已經很不錯了,而這對一個格鬥好手來說也已經足夠了。”
其實還有一點他沒說,因為進了武毅大學堂還能學習到更高階段的呼吸法,所以沒誰會花力氣去死磕基礎呼吸法,不過現在這個不需要和陳傳說明,否則後者說不定就沒有鍛鍊的熱情了,他選擇直接略過。
陳傳認真說:“餘先生,我記下了。”
他心裡在琢磨,第二我可以幫助自己轉移傷害,那自己每天應該就能用比常人多得多的時間來鍛鍊呼吸法了。
餘剛這時挪步走到了場地中間,說:“正式教授開始前,我先看看你的底子,你來打我一拳試試。”
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