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九小時左右，這般算來等他們跑來回一趟早已經入夜！

“看來其中有玄機。”林洛暗道“否則不可能黃清楚教練會說出這樣的話來。”

林洛不再多想，而是繼續加快了腳步跟上，此時他們的速度已經達到了每秒五米！

顯然，黃清楚教練在緩慢的提升速度，不過每秒五米對他來說跟走路一樣，完全看不出他是在跑，是的，在林洛眼中，前方的黃清楚教練就是閒庭信步一般“慢慢”走著。

“這就是黃清楚教練的體能嗎？”林洛暗道“好生厲害。”

立川平谷中，一群孩童在一名大人的帶領下在林中竄梭，他們的速度很快，已經接近十米每秒的速度，從出發到現在他們已然跑了有大半小時，但他們一個個都還沒有顯露出疲憊的神色，顯然本身的體能已經有了一定的基礎。

繼續跑著有一小時後，前方的地貌發生了改變，那是一片溼地，成片的溼地有兩萬多米。

“居然是一片溼地！”看著前方那略顯泥濘的土地，林洛暗驚，溼地上跑步時會更加消耗體力，畢竟人的腳才在溼地上會感受到一股吸力，這會使人更吃力，同時跑起來也不順暢。

原本在進入溼地前，林洛是用著勻速十一米每秒前進，可是進入溼地後他就發現即便他不想，速度也會自然而然的減慢，從十一米每秒降低到十米每秒，而後又降到九米每秒，這才堪堪保持住九米每秒的速度。

而最前方帶頭的黃清楚教練顯然是預料到這一點，也是將速度降低到八米每秒的速度，顯然是為了照顧體能相對弱一些的。

兩萬米的溼地趟過，不管是體能較差的還是體能較好的，都在這一刻開始喘氣了，即便林洛以其一級棒的體質都開始覺得呼吸加快，血液流速加劇。

“雖然就兩萬米，但是卻比平地上的三萬米更加艱鉅。”林洛知道溼地一出現那麼可以確定接下來還會出現更多更加要命的地貌。

是穿山越嶺還是跋山涉水都不為過，這才是真正的考驗體能，真正能夠判斷出一個人體能的運動。

“一個半小時了。”林洛的呼吸也跟著其他人一樣開始加劇，略微喘氣起來。

不過相較而言這還算比較好的，有些人已經汗流浹背，面色漲紅，大概是隻能夠再堅持一個多小時了，不過這也難怪，之前的溼地大家都消耗了不少體力，而連續的勻速跑也是非常消耗體力的。

在這種不間斷的跑步下，不管是誰都要疲憊。

“林奇、林平穩住，調整呼吸，注意姿勢，身體自然擺動能夠讓消耗稍微減少一些。”林洛小隊中的林奇和林平此時和大部分人一樣面色有些漲紅，林洛稍微放慢了一點速度和他們並排跑著。

“呼呼。”林奇和林平不敢說話，生怕一說話就洩氣，他們的體能來的不如林洛好，但透過林洛的提醒，矯正姿勢，調整呼吸後頓時覺得輕鬆了一絲。

“水聲？看來有水喝了。”林洛聽得遠方若有若無的流水聲大氣道“林奇、林平，前方有水喝，穩住，堅持。”

聽到林洛的話，林奇和林平自是雙方迸射金光，跑了一個多小時不渴就見鬼了！他們的喉嚨早已經火燒火燎，在有水喝的動力下，林奇和林平的速度竟然有了一絲提高。

約莫五百米，拐過巨石阻礙後，他們看到了水！

水是有的，可喝卻是其次的。

“這水泊面寬度只有一千兩百米，全體下水，游過去！”黃清楚教練第一個帶頭，朝前縱身魚躍般進入水中，而後自由式朝前划水。

“我的媽呀。”某人驚叫。

雖然大家都驚訝甚至有退縮的意思，但最終大家還是咬咬牙下了水，沒有一個甘心在這裡放棄。

林洛自然也下了水，而且游泳時採用蝶泳的方式，據他了解，蝶泳是最適合用來鍛鍊身體的姿勢，而黃清楚使用的自由泳雖然速度最快，但他當然不會很快遊，而是非常緩慢的遊著，竟是有讓大家趁機稍作休息調整的意思。

“呵呵。”林洛遊著的時候突然發現好幾人採用仰泳，仰泳最是節省體力。

一千多米寬的湖泊大家愣是用了七八分鐘才游到對方，看著大家的氣息已經調整了不少，黃清楚教練喊道“接下來還有更可怕的等著你們呢，可別就此放鬆了。”

一眾人繼續跑著，卻不想他們這才發現原來慢慢遊過湖泊並不是真的那麼輕鬆，反而因為衣物沾溼的關係身體變重，同時今天雖然天氣比較好，但還是有些冷的，而湖泊水本有些溫，但出了湖泊後他們身上衣物