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你的了，一是不要動怒，二是天天寫‘米’字。”“天天寫‘米’字？”王局長有些莫名其妙。我說：“是呀！就是寫‘米’字呀，不過不是用筆寫，而是用頭寫，每天一有空，就站起來，用頭上下左右前後寫出一個‘米’字來，這樣就可以疏通督脈。記住：寫的時候，每一筆畫都要用力寫到極致。”

八、任督二脈（2）

王局長憂心忡忡地來，高高興興地離開了。一個星期後，他打來電話說，病已好多了，十分感謝，還讓司機送來一大筐陽澄湖大閘蟹。

一、鼻為“面診之王”

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鼻子又叫“面王”，中醫裡有“上診於鼻，下驗於腹”的說法，可見在面部望診中鼻的價值頗大。鼻子位於面部正中，根部主心肺，周圍候六腑，下部應生殖。所以，鼻子及四周的面板色澤最能反映五臟六腑的疾病。

鼻子在預報脾胃疾病方面尤其準確。我在臨床中發現，病人出現噁心嘔吐或者腹瀉之前，鼻子上會冒汗或者是鼻尖顏色有所改變。這樣的例子我在生活中也見過很多。2007年11月的一天早上，我乘坐40路公交車，旁邊站著一個大學生模樣的女生，我發現她面色煞白，鼻子上有細小的汗珠，還時不時用手捂嘴。我一看，八成是暈車，趕緊叫她坐下來。她緊繃著身體，勉強說了聲“謝謝”，就捂住嘴巴，努力不讓自己吐出來。我趕緊給她按摩內關和合谷｜穴。過了五六分鐘的樣子，她開始放鬆下來，這是噁心感減輕的表現。所以，有暈車史的朋友如果感覺自己鼻子冒汗，就得提前做好準備。

如果鼻子的色澤十分鮮明，這是有“留飲”的徵兆，說明脾胃陽虛、失於運化、津液凝滯。通俗一點說就是，這個人的脾胃消化功能不好，水汽滯留在胸膈，導致四肢關節疼痛。我為大名鼎鼎的杜聿明將軍做臨時保健醫生時，就從他鼻頭上看出了胃病。這個事例後邊有詳細說明，不再重複。

如果鼻頭髮青，這說明肝的髒色出現了，是“肝木乘脾土”的表現，而且一般會伴有腹痛。通俗點解釋，肝屬木，脾屬土，肝氣疏洩太過，橫逆衝犯脾胃，結果就影響了脾胃的消化功能。這時候就要用一些瀉肝膽和補脾胃的藥。

如果鼻尖微微發黑，這說明身體裡有水汽。這個症狀是“腎水反侮脾土”的表現。本來是土克水，結果（腎）水反過來壓制住了（脾）土，水氣肆虐，以致腎的髒色出現在臉上。

如果鼻子發黃，這說明胸內有寒氣，脾的髒色出現在了臉上。這樣的人體內中陽不足，脾胃失於運化，吃下去的冷食或者涼性食物積聚在脾胃，這些寒氣上升又影響到了胸陽，所以寒氣就滯留在臟腑中。如果鼻子發黃，但光澤明潤，那就可以放寬心了，這說明“脾氣來複”，是即將康復的好兆頭。

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二、舌為“心”之苗

如果你去中醫院，醫生把完脈之後總會讓你伸出舌頭來，這是因為中醫診病特別重視舌頭，認為“舌為心之苗”，這兒的“心”不僅僅是心臟，人體五臟六腑的變化都會在舌上相應地呈現。

舌尖為心、肺的反映區，當一個人上火或咽喉疼痛時，舌尖往往會發紅，如果病情比較嚴重（比如扁桃體發炎），舌尖就會潰瘍。舌的兩邊是肝、膽的區域，如果舌兩邊發紅，甚至發紫、潰瘍，說明此人肝火旺盛，近來脾氣大。舌的中間反映脾胃，這一點我特別有體會，如果舌中間有裂紋，說明脾胃虛；如果是前半部分有兩條裂紋，我敢肯定你有脾胃方面的疾病。舌根為腎，如果一個人的腎陽氣不足，舌根就會發白，這樣的人容易手腳發冷；如果一個人的手腳愛出汗、尿黃、腰痠，舌根就會發紅。

我呢，仗著有點醫術在手，經常成為一些經理、老總的座上賓。一番必要的寒暄客套之後，總要把把脈，看看舌苔，往往能從舌頭上看出不少問題。有一回，在一家海參大酒店與一位四十多歲的老總吃飯，他舌尖紅，舌兩側都有齒痕，而且很明顯，這是陽虛；除了這個，舌頭後面還有條溝，是腎虛的表現；舌苔也很薄，說明他還有點陰虛。這位老總是典型的陰陽兩虛，而且體內還有火。吃完晚飯，結賬的時候，旁邊的女服務員怯生生地問我能不能也給她看看。我呢，一把年紀了，不圖名，不圖利，就那麼一點好生之德。說看就看，一下子圍上來三五個女孩子，有的嫌自己太瘦，有的要減肥，叫我給出主意。

那個瘦瘦的女孩子說自己胃不好，什麼也不想吃，消化也不好。我看了看她的舌頭，舌頭很紅，說明胃火大得很。“脾