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喬靈兒一聽這話，有點臉紅的站到了李飛鷹的身後。李飛鷹則笑了笑說道：“這個我想不需要柳冰姐擔心，到時我會幫她提高境界的。”
柳冰則又看了看喬靈兒說道：“那就希望到時我們去之前，能看到她起碼能練到練氣五級以上吧。”
李飛鷹笑了笑說道：“嗯，我會盡量幫她的。”
柳冰說完也轉身走了。喬靈兒則問向李飛鷹道：“飛鷹哥，你們所說的後山深洞之行，咱們不是上回進去過嗎？”
李飛鷹則笑了笑說道：“不只是進那麼一點的距離，她們之前是想進去更深的，但發現裡面更加危險，所以肖玥姐後來找到了我，讓我幫她們進去，所以後面的事情，你應該也清楚了。”
喬靈兒聽明白了一半後，然後問道：“那飛鷹哥，你剛才和五當家的說讓我練到練氣五級，那到時你怎麼幫我提升呢？”
李飛鷹則笑了笑說道：“呆會我們回秘籍庫在說，現在我們先去吃飯。”兩人來到了廚房，剛好還有丫環在，李飛鷹就叫那丫環準備了一些吃的，然後兩人吃完了飯，就準備回秘籍庫，李飛鷹讓那丫環給秘籍庫內放一澡盆，然後準備熱水，用的是那種可以燒火的澡盆，這樣他就可以新增乾柴給水加熱了。
喬靈兒則有點臉紅的看向李飛鷹，當兩人走回秘籍庫內後，喬靈兒問向李飛鷹：“飛鷹哥，你不會是想在秘籍庫內洗澡吧，你要是洗澡的話，那我先回洞府去了。”
李飛鷹則笑了笑說道：“不急，我只是先準備好這些，呆會會用上。”
喬靈兒則有點不明白的看了看李飛鷹然後沒有在說什麼，當丫環們準備好了這些後就退出了秘籍庫，這時只剩下李飛鷹和喬靈兒兩人了，李飛鷹將秘籍庫的門給關上了。
喬靈兒紅著臉坐到了書桌邊，也沒有心思練功，心裡在開始在胡思亂想了。
李飛鷹笑著看了看喬靈兒，然後對她說道：“你先練一下清心決吧，呆會我這兒有丹藥要給你服用的。”
喬靈兒有點不明白的看著他，李飛鷹則再一次說道：“你修練一下清心決。”
喬靈兒只好點了點頭，然後開始默唸清心決了，不一會兒她自己開始放開了心態，然後心裡很平靜。
李飛鷹從儲物袋中拿出那瓶“洗髓丹”，他取了一粒出來，然後放到了喬靈兒鼻子邊，喬靈兒聞到了一股清香的味道然後睜開了眼睛看著李飛鷹手裡拿的那顆丹藥就問道：“飛鷹哥，這就是你所說的那種丹藥嗎？”
李飛鷹笑了笑看著她說道：“嗯，這丹藥叫做洗髓丹，是可以改變一個人的體質的，我想對你修練會有作用的，當你服用這顆丹藥後，會全身疼痛，而後藥效會將你體內的雜質給逼出體外，你還記不記得前些日子你看到我全身都黑乎乎的樣子。”
喬靈兒想起有一次還真的在秘籍庫內看到那滿身帶著臭味的黑影，然後就瞪大了眼睛看向李飛鷹，李飛鷹笑著說道：“這個對你有用，呆會你在這兒修練，自己一定要忍住服用丹藥後的疼痛感，修練完後，我想你應該也全身有黑色淤泥之類的雜質，到時你自己去澡盆裡洗了就好，這個丹藥你暫時不要告訴別人，等你修練到一定程度，當對你沒有用的時候，你到時就和我說一聲，我才把這丹藥給別人用。”
喬靈兒拿著這顆洗髓丹，看了又看，又抬頭看向李飛鷹說道：“這個真的管用。”
李飛鷹然後笑著說道：“當你服用過後，記得還可以修練《長生經》，那樣進展會很快。”
喬靈兒點了點頭，然後準備去翻看《長生經》的第五頁，需要將內力匯入任脈穴，她服下了這顆洗髓丹，李飛鷹看了看她之後說道：“那你先在這兒練吧，我先出去了，記得修練完之後洗澡。”
然後很速度的出了秘籍庫。他來到了山寨外的小瀑布旁邊，他在之前修練的地方盤腿坐下，拿出了今天柳冰給他的那瓶“築基丹”，然後他取出了一顆，放入口中，然後開始修練起來，他感覺到一股從丹藥中散發出的靈氣，他將靈氣匯聚到了丹田當中，很快他丹田內的道臺開始吸收著這股靈氣，此時他身體不在有原來的那股疼痛感了，慢慢的他吸收著這股靈氣。
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第56章 半桶水
而在秘籍庫內的喬靈兒，此時她正全身疼痛難忍，她痛的喊出了聲，但秘籍庫外沒有人在，所以她的叫喊聲也沒什麼大用，她倒在地上，不能動彈。
她只好修練起《長生經》中的第五頁的內容，將內力匯入到了自己的