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—空手流田中大狼。

“打了小的來了老的，這小日真是的。”向文搖頭笑道。

“向文，到時你一定上，田中大狼可是空手流館的館主，我們隊裡可沒人是他的對手。”李志堅擔心道。

“放心吧，反正你也已經放假了，這幾天我給你特訓一下，你應該不會輸給那個什麼狼的。”向文可沒打算上，要不然打敗了這個田中大狼又跑出個什麼小兒來，那還沒沒完沒了的。

“我？行嗎？”李志堅的信心嚴重不足，渡邊船伕自己已經不是敵手了，更何況是他的師傅。

“你就給我放心吧，這幾天不到圖書館看書，專心給你特訓。”向文不容置疑道。

“那好吧，我盡力而為。”李志堅道。

“讓我看一下你這段時間的成果吧。”向文想看一下李志堅的情況。

來到外面的大廳，李志堅寧神靜氣，施展起太祖長拳來，向文邊看邊點頭，李志堅施展完後臉不紅氣不喘。

“怎麼樣？”李志堅一臉期待，也想知道自己的進步有多大。

“比前一段時間已經有很大的進步了，動作正確熟練，也很連貫，但力量和氣勢還稍有不足，可是力量方面的鍛鍊時日尚短的緣故吧。”向文點評道。

“你也一起特訓一下，給志堅做做陪練也好。”向文對一旁的楊柳道。

“你敢不問我同意不同意。”楊柳不滿道。

“那我要你不參加你願意嗎？”向文笑道，他就算準楊柳這個武痴一定會參加的。

果然不出向文所料，楊柳的回答就是“不願意”。

“什麼時候開始？”李志堅問道。

“時間寶貴，現在馬上就開始，現在已經是下午了，今天就只練體能吧。”向文道。

第46章　地獄特訓

“好啊，怎麼練法？”李志堅道。

“你們這裡有沙袋嗎？”向文問道。

“有。”楊柳搶著道。

“那好，志堅你身上綁十五公斤沙袋，楊柳綁二十斤沙袋，給我繞操場跑20圈。”向文語不驚人死不休。

“什麼？”李志堅楊柳兩的眼睛瞪得大大的，二十圈就八千米啊。

“怎麼？不想練嗎？現在不想練也不行了，快給我行動。”向文嚴厲道。

沒辦法，打又打不過人家，兩人只好綁上沙袋跑起圈來了。

只跑了四圈，楊柳的體能就下降得很厲害，雙腳像灌了鉛似的，沉重得要命。到了八圈時，楊柳基本是在走路了。

李志堅的情況還好一點到了十圈還在慢跑。

這時，向文也不知從哪裡找來了一根鞭子，站在場邊，大聲道：“你們這是在跑步還是在散步，再不跑快點我的鞭子就不留情了。”

聽到向文這句話，兩人的速度馬上就快了點，不過提高得有限。跑到十五圈時，楊柳實在是跑不動了，向文的鞭子一下就抽在楊柳的背上，楊柳痛得眼淚都流了下來，但她卻忍住不哭，慢慢的又跑了起來。

結果就連李志堅也捱了向文幾鞭子才完成這二十圈的任務，楊柳更不用說，捱了起碼有十鞭，她的淚水已經不是疼痛的淚水，而是委屈的淚水，沒想到向文對她這樣一個女孩子也能下這樣的重手。

跑完二十圈後，兩人都累得躺在地上，連手頭也不想動了，全身的衣服都被汗水打溼。

“不要躺在地上，起來慢慢的走動，你們這樣對身體的傷害是很大的。”向文可不想訓練起到反作用。

“我知道，可是我爬不起來了。”李志堅有氣無力道。

“那我扶你們走一走吧。”向文右手扶起李志堅，又用左手扶起楊柳，三人在操場上慢慢地走動。

此時的楊柳衣服已經溼透了，緊貼道身體，顯露出她那修長漫妙的曲線，聞著楊柳身體因激烈運動而更加濃烈的幽香，接觸著她那滑膩而又充滿彈性的身體，向文心裡也微微一蕩。

向文扶著兩人走了十多分鐘，兩人自己才能慢慢地行走。

“你們坐下來，我幫你們的腿按摩一下。”向文知道要不這樣做，他們兩個明天就不用訓練了。

李志堅舒服得都快呻吟起來了，向文的雙手彷彿有魔力，隨著一股股熱氣從他的手進入雙腿，疲勞迅速消失，體力又回來了。

“我教你一個呼吸口訣，你累時就按這個方法進行呼吸。”口訣很短，向文把口訣說了兩遍李志堅就記住了。

“記住了沒有？”向文問。