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練此神功，否則你就一直住在這裡！”其實，何風陽是有私心的，他的師傅聲稱那無名神功可名聞江湖，可惜的是他沒有見到師傅練成，而自己又不能練，便只好寄望於秦慕楚了。他想看看這神功練成後到底有多厲害。
何風陽突然語氣又緩了下來，說道：“楚兒，為師雖然過於嚴厲，但也是為你好啊。你想想，為師會害你嗎？”
秦慕楚聽後，想起了師傅對自己的百般好處，不由地點了點頭，說道：“師傅，我聽您的。”
何風陽滿意地說道：“楚兒，以後你就住在這專心練功，李伯會送飯來的。唉，從今以後，我與這石室絕緣了。楚兒，來，我給你講講一些練功的常識。”
秦慕楚走近來把書遞給了他。他翻過那頁遺言，秦慕楚見到上面畫了一個盤腿而坐的裸身的人，那人身上有許多紅點和紅線。秦慕楚讀過醫書，知道那些是人身上的穴位和經脈。
何風陽給他講解了一些常識，如“呼吸”、“意守丹田”、“氣轉金井”、“正經十二脈”、“奇經八脈”等等。
最後，何風陽對秦慕楚說道：“楚兒，修練內功，基本要義就在於氣充丹田，丹田之中內息須當密實，越是渾厚，內力便越強。而對於你修練掌法，劍法，輕功會有巨大助益。”頓了頓，又說道：“楚兒啊，你雖天資奇高，但修練武功在自己，一切就看你的造化了。石几上的均是為師的一些練武心得，你�
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