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手提都感到很沉重。這個時候，記者用敬佩的眼光看著我們的戰士，感到不可思議，因為他們空著手走，穿的是短袖衫，在翻山的過程中，走幾步休息一下，氣喘吁吁，還趕不上我們負重前行的戰士，他們發自內心地認為，他們是“鐵軍”。

事實上，在生活安適的和平年代，很少有人能真切地感受到部隊的生活。部隊真正的生活是，每天都處在艱苦的戰備訓練之中。就體能訓練這一項，常常就要負重40公斤跑兩三公里，有這樣的訓練，有這樣的堅持，鋼鐵就是這樣煉成的。所以，如果你想培養毅力，請你到野戰部隊去；如果你想找有毅力的人，請你到野戰部隊去。

我從部隊中出來，從光榮的“鐵軍”部隊出來，我吃飯有點“狠”。有人可能會說我太不會生活，太不注意健康了。其實我也很注重健康，我認為健康不能單純停留在消化美食上，更重要的是要有個積極向上的心態。長壽的人並不一定是自我保健專家，而是那些心胸豁達、勤奮肯幹的人，有一句真理叫“生命在於運動”。部隊緊張有序的生活塑造了我健康的心態，使我熱愛生活、勤於工作、不再懶惰。

鋼鐵是這樣煉成的

新兵訓練時，我的胸口被單槓碰傷，疼了一個多月，雖然貼了止痛膏，但也不見好轉。那一段時間，呼吸都很困難，尤其是吸氣時，胸口發涼，像受到重擊一樣，咳嗽的時候，要用手捂住胸口，不然胸口起伏波動的厲害，會更疼。但我並沒有因此休息，跑步照跑，單槓照翻……按部隊規定的訓練要求去做，但是由於疼痛，我的臉上自然少了許多激情和興奮。

其實，這點苦痛算不了什麼，真正讓我刻骨銘心的，還是我當新兵時的五公里長跑訓練：起跑的時候，誰也不願落後，都全力往前衝。剛跑一百多米，我就氣喘吁吁了；到三百米時感到呼吸緊張，氣不夠用；到五百米時，腿就像灌了鉛一樣，每向前邁一步，都要凝聚全身的神經去指揮，整個思維就在大腿上，生怕哪條腿突然跟不上來。別人都在跑，自己也不能落下。跑步過程中，倘若有一名士兵腿發軟，蹲下了，就會有班長或老兵過來拉著他跑，一個人拉不動，就會過來兩個人拉，兩個人拉不動，第三個人就會在後面推著他跑。我有過這樣的一次體會，越是被人拉著推著的，就越有依賴性，很難受，體能水平也得不到提高。從那次以後，我再也不讓人幫扶了。這個時候，我總是利用呼氣的機會念叨著“挺住”、“挺住”，六百米、七百米，當堅持到八百米的時候，腿會慢慢地變得越來越有勁。因為越過了第一個極限，腿的力量稍微大了一點，但是呼吸還是跟不上，總感覺嘴裡面有唾沫要吐，到後來撥出來的氣都變成泡沫了；又過了一個極限後，大腦一片空白，基本不能思考，眼前也看不到什麼景色，戰友們一個個地往前衝，腦子裡只有一個信念——“往前跑、別摔倒，往前跑、別摔倒……”因為我知道，摔倒後，可能就再也站不起來了，所以，即使摔倒也要往前爬。

部隊裡白天訓練都很辛苦，是不是晚上就可以好好休息了呢？其實，晚上站崗放哨也不輕鬆。在睡得最香時突然被人叫起來，頭都是痛的。而且，十多個人同住一個房間，每晚要叫六次哨，如果有點心事睡不熟，或者遇到哪位叫哨聲音大一些的，就得被吵醒好幾次。所以，如果戰士哪一天沒有崗哨，他會感到很幸福，那一晚一定睡得比較踏實。我被叫起來站哨的時候，頭也很痛，但我找到了一個克服頭痛的方法，因為我們連隊裡比賽五位數的滾加減法，我就利用站哨的時間鍛鍊滾加減法，最後在比賽的時候，我以絕對優勢拿了第一名，這也算是一種苦痛中的安慰吧。

“苦不苦，想想長征兩萬五”，在部隊真正辛苦的還是徒步拉練。拉練很辛苦，對那些改革開放以後出生的戰士來說，更為艱苦，因為他們從小就與車為伴，缺乏這方面的鍛鍊。拉練一般每天行軍五六十公里，持續十天，每人負重四五十斤。拉練的第二天，部分人的腳就開始打泡，打泡的地方一落地，就脹痛，每走一步都像踩在針尖上一樣。而且，中途休息的時候，班長會告訴你：“不要坐下，坐下休息一會兒腿會更酸更疼。”那些缺乏鍛鍊、缺乏經驗、體質較弱的，第三天早上一起來，會感到有些絕望：因為兩隻腳都動不了了：一隻腳打了很多泡，另一隻腳因為第二天的偏負荷行走，腳踝腫脹，於是心裡直打鼓，“怎麼辦？怎麼辦？千萬不能掉隊啊！”此時，只好用繃帶纏著腳，腳不方便了，就用腿的力量，用大腿帶動小腿前行，這個姿勢很難看，說是走動，不如說挪動、搬動更準確一些。這以後的行程，近乎麻木了，每到晚上都癱在