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“呵呵，為了學院組織的比賽！”張睿笑著說：“既然我報名參加了，就得全力以赴，不能當成兒戲！”

“好，那就請老大先換上練功服吧！”黑豹說。

鍾傑站在一邊，黑豹和張睿面對面的站著，黑豹說：“老大，跆拳道的起源和發展我就不詳細的跟你講了，時間緊迫，我簡單的跟你說一下，跆拳道是朝鮮半島上的韓國的一項民族傳統的體育專案。跆，意為蹬踢，騰躍；拳，意為用拳擊打，防禦；道，為練習的方法，也為一種精神。”

跆拳道以其變幻莫測，優美瀟灑的腿法著名於世，被世人稱為踢的藝術，這是跆拳道區別於其他格鬥術的一個重要持點。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對人體的柔韌性、大腦反應的靈敏性、身體運動的穩定性都有很高的要求，它是對人體機能和體能的綜合考驗。

在國際比賽中，出於保護運動選手、增強比賽觀賞性等原因，拳的使用被很大程度的限制，具體要求即手的攻擊動作只可使用正擊拳，而且只能攻擊軀幹部分被護具保護的位置。

“老大，你也是要參加比賽的，所以拳法的使用我就先不教你了，著重的講腿法！”黑豹說。

跆拳道的套路共有24套，其腳法佔97％，就是因為這樣才會被稱為踢的藝術。

黑豹詳細的講述了包括前踢、後踢、側踢、下劈、後旋踢、跳動踢、助跑踢、轉身踢和飛踢等等技法，而且動作正規的做出示範“。

張睿學的很快，不一會兒就學會的所有的腿法。

“老大你可太厲害了！”黑豹由衷的說：“我一連學了幾個月，才完全掌握了這些腿法，你就用了不到一個小時的時間，就做的這麼規範，我可是十幾年的苦練啊！”

“呵呵，可能是我比較聰明吧！”張睿笑著說。

“這就叫做融會貫通！”鍾傑拍著手說：“功夫這東西就是這樣的，當你成為了一個高手之後，在學其他的就會很容易！這也是‘道’字最好的詮釋，跆拳道、截拳道、合氣道，都帶著一個道字，真正的理解了這些的話，學什麼都會很快的！”

“鍾傑說的對！”黑豹說：“我再次強調一下，跆拳道以腿法為主，拳腳並用，動作