第101章:三公里(第2/2 頁)
最新仙俠小說小說：
異界修聖逍遙遊、
神道與魔、
穿越夢縈、
善良如我，到底誰說我是禍害的！、
龍吟變、
開局長生，我要獨斷萬古、
靈語修仙：至尊仙路、
宇文東方之東方集團、
開局我靠卡牌制霸、
靈狐前緣、
太上道傳、
修仙：做臥底開始、
道仙傳、
狠人修仙紀、
靈根轉世：逆天改命、
踏破逍遙、
覺醒後我在奇幻界無敵了、
吾，生，即為帝神、
聖殿傳說、
醫仙穿越之靈妙回春、
“咱們也別多那一點了，就跑五圈吧！”
“所有人，向右轉！”
然而，所有人再一次地懵了。
何為右？
他們哪裡知道。
趙辰很是無語，隨即大聲喊道：“所有人面朝東！”
這回所有人都聽明白了。
稀稀拉拉地轉過去後，在趙辰的帶領下，開始圍著訓練場跑了起來。
上來就是三公里，別說是這些護院了，就連趙辰自己也吃不消。
可他還是咬著牙堅持著。
想要在冷兵器時代活下去，必須要有個強壯的身體和功夫。
功夫，他有。
可強壯的身體，他沒有。
所以，他必須要鍛鍊。
而且想要讓府裡這些護院信服，他必須做出表率。
於是，鎮國公府內出現奇怪的一幕，少爺親自帶著護院圍著訓練場跑步。
大概兩刻鐘的時間，趙辰終於跑完了他人生中的第一個三公里。
真他媽的累呀！
趙辰兩條腿都在打顫，大口地喘著氣，感覺肺都要炸掉了一樣。
雖說是咬著牙堅持下來的，也很累，但是他感覺渾身有種說不出來的舒暢。
看著累癱躺在地上的護院們，趙辰滿意地點了點頭。
畢竟他們穿著盔甲，帶著兵器，能夠跟著跑回來，已經就不錯了。
吃要一口口地吃，想要一下子把他們訓練成令行禁止的現代化士兵，還有很長一段路要走。
“早上的科目就訓練到這裡。阿財！”
趙辰喊道。
阿財連呼帶喘地跑過來，“教官！”
“你帶著他們活動身體，然後開飯！”趙辰說道。
“是！”阿財應了一聲，朝著護院們走去。
趙辰並沒有離開，而是走到一旁的空地上，打起了太極拳。
一個三公里下來，他的身體已經活動開了，正適合打太極拳。
一套太極拳打下來，趙辰頓時感覺心神氣凝，渾身都充滿了力量。
看著還在活動身體的護院們，趙辰眯著眼睛笑了起來。
本章未完，點選下一頁繼續。
卿欲良緣、