第3部分(第2/4 頁)

得的效果定然適得其反。

“靜心無慾，合行為體，無剛無柔，大道自然，混沌起始，地陰天陽，體魄九練，百鍊成鋼。。。。。。。。。。”

雲飛揚盤膝靜坐，腦海中口訣響起，整個身體完全處於靜止狀態，此刻，雲飛揚能真切的感受到自己身體的每一個部位，每一塊肌肉，每一個骨骼，甚至能聽到自己血液在血管中流淌的聲音。

“嘔~~好臭，真他媽臭”

雲飛揚從靜坐中甦醒過來，立刻就發現自己此時的狀態，只見自己全身被一層汙垢覆蓋，發出陣陣腥臭無比的味道。

“恩？難道這就是傳說中的洗經伐髓，這小子身體內部竟然如此多的雜質，怪不得這麼臭，沒想到傳說的洗經伐髓竟然如此的簡單”

要是讓修煉果開天闢地的前輩聽到這傢伙此時的話語估計會直接給氣的吐血吧，什麼就這麼簡單，你丫的不知道走了什麼狗屎運，第一次修煉就做到了這一步，這是在是天底下最大的狗屎運。

為了這一身的汙垢，雲飛揚直接洗了一夜的澡，光清水就換了十幾缸，這才把腥臭的味道給洗的乾淨。

“啊！真是爽啊，明天開始，魔鬼訓練開始”

雲飛揚發出一聲舒爽的呻吟，一頭鑽進酥軟的床榻，倒頭睡去。

這一覺直睡的雲飛揚昏天暗地，前世他是一個殺手，每天殘酷的訓練和需要生存的本能使得他從來沒有踏實的睡過一個好覺，今生，他的道路註定也是不平凡，在這從滿血腥的道路上，註定也是沒有好覺可睡，這一覺是結束也是開端，是他前世的結束，今生的開端。

若是有來生，他不會再修煉太上忘情，他要把心底那個美妙的女子永遠的記在心裡，誠然，他真的重生了，開天闢地神功是否能給他掃平前進的障礙，他的古清弦是否還會出現在他的生命之中，一切都是未知數。

第二天一大早，雲飛揚就早早的起床，他的前期訓練很簡單，先是一千個俯臥撐，作為熱身運動。

“媽的！這小身板還真是讓人鬱悶，這才一千個俯臥撐就給弄的渾身痠疼，唉！”

雲飛揚嘆息一聲，對自己這具身體無語到了極點，做俯臥撐看似簡單，實者是聯絡肌肉的最佳也的方法。

雲飛揚現在的身體可以說弱到了極點，他首先要做的就是把整個身體的協調性給調整一翻，人身上的肌肉過百塊，如果身體的協調性不行，會造成不好的後果，力量大，速度卻是慢，靈敏度更是提高不上去。

察覺到身體的痠軟，雲飛揚並沒有停下來歇著，這個時候，他買的那些藥材就派上了用場，雲飛揚提前已經預料到這種情況，有著前世金丹期修為的經驗，雖然雲飛揚不會煉丹，但是提煉一下這些普通的藥材還是沒有問題的。

雲飛揚使用的並不是什麼煉丹爐鼎，就算他想用在這小小的兜玄國也是不好尋找的，何況，那樣做的話定然會引起外人的懷疑，所以，雲飛揚直接上來弄了一口大鍋，把同一屬性的藥材混合而入，提煉而成的藥汁最後放入裝滿水的大缸之中，把這些藥汁直接放入，然後整個身子就在水中浸泡。

這樣做雖然大大降低了藥材的藥效，但是對於如今的雲飛揚來說卻是已經足夠了。

想要練就一副完美的身體，有很多的講究，還好，雲飛揚有自己的經驗，不至於走了偏道。

臂力練習之後，雲飛揚取來自制的小號鐵環，這鐵環每一個是用拳頭大小的精鐵用鐵絲環繞而成，每一個都有三十斤重，雲飛揚把這鐵環綁在自己的腳環處，他並沒有像平常士兵訓練的那樣跑個幾千米，而是原地起跳一千下。

雲飛揚以自己能夠跳出高度的極限，這樣不光能夠鍛鍊腿部肌肉，直線起跳的同時還能夠帶動整個身子的統一，比起跑步所取得的效果要好上不少。

。。。。。。。。。。。。。

皇宮！

這是一個獨立的密室，同樣建立在皇宮的地下，不過，這密室絕非雲飛揚私自建造的小密室可比，這密室不光寬廣，裝飾的更是富麗堂皇。

此刻，密室中央正端坐著一箇中年人，中年人相貌堂堂，身著華麗，滿身的貴族氣勢，在中年人的面前放置一個純金打造的方形桌子，此刻中年正目不轉睛的盯著桌上的一把寶劍，似乎在思考著什麼。

突然，一陣黑影閃動，一個穿黑衣勁裝的黑衣人出現在密室之中，黑衣人身法詭異異常，沒有人看出他是怎麼出現在這裡的。

“主人！”

黑衣人出現後對著中年人單膝