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戰鬥，羅霄運起修羅幻影身法，快速地穿插於鐵臂猿的包圍圈之中，很快就衝出了洞口，連續幾個飛縱就下了懸崖峭壁。和暴一暴二兩人回野果林燒烤而去。
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第二十四章 修習對戰技巧（下）
羅霄用過餐之後，讓暴一和暴二他們自行在野果林裡修煉，他要感悟一下今天的修煉所得，還要陪鐵臂猿玩上幾天，這樣好的陪練物件可不好找，不但身法靈活，身體的強度大。和鐵臂猿對練，不但能加強自己的身體，還能讓自己的身法也在戰鬥之中成熟起來。
羅霄找了一個空地，放鬆身體，感應身體的各個部份，發覺和鐵臂猿的戰鬥，竟然讓自己的骨骼和肌肉出現痠痛的現象，這鐵臂猿的骨骼竟不是蓋的，特別是那些戰鬥猿，骨骼的強度竟然不下於自己，難怪它們能夠在十萬大山的辦圍生存。
羅霄執行紅罡血氣消除了肌肉和骨骼的痠痛之後，他略微驚異的發現這次修煉的效果比自己打坐修煉效果好上兩三倍，看來身體強度的煅煉，透過戰鬥是一種快速的提升是沒有錯的。這樣更激起了羅霄和鐵臂猿戰鬥的熱情，基本上每天上下午都要找這些鐵臂猿戰鬥上兩個時辰，再離開鐵臂猿的洞穴。
就這樣羅霄在野果林裡停留了半個來月的時間，半個月來，不斷的侵入白毛鐵臂猿的老巢，和白毛鐵臂猿大戰不下二十場，到了後來，白毛鐵臂猿的猿王也從山林裡回來，使得鐵臂猿攻擊更加密集和有配合，戰況越來越激烈，羅霄躲閃的難度也越來越高，戰鬥經驗幾乎是成幾何級數增加。
從開始生疏身法運用，以及同猛獸一般地揮拳攻擊和舞動雙臂格擋，到半個月後，運用�
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