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正變壞之前就能夠知道肝臟的狀態，未雨綢繆，那對於維持身體健康將非常有用。

如果我們能在健康診斷時做的GOT、GPT等肝臟功能測試的數值出來前就調整好自己的肝臟，那就不用去醫院浪費大把的時間和金錢了。

肝臟顯現出的訊號一般出現在眉毛以上至額頭以下這一帶，如果這一帶有清晰較深較長的皺紋的話，那就表示肝臟功能不太好，如果肌膚的顏色出現異常的話，也說明肝臟情況不妙。這一點在前面已經有詳細介紹，在這裡就不再贅述。

為了讓大家都能夠簡單地分辨肝臟的不調，我來舉幾個例子吧。

A煩躁

前面已經提到“肝臟是發怒的內臟器官”，“肝喜條達而惡抑鬱”，就是說，肝屬於剛強、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑鬱的情緒，所以如果你覺得最近總是很煩躁，常常因為

一些小事發脾氣，那就需要引起注意了。

B．頭暈

頭暈、眼睛很累、疲憊得睜不開眼、一吹風就容易流眼淚、眼睛痠痛、肩膀痠痛，如果你出現這些症狀的話，我想你的肝臟可能已經出現了問題。

C．怕日曬

頭暈，同時還怕日曬，也就是有日光過敏和金屬過敏的症狀，也說明肝臟虛弱。

D。發生痙攣和腿肚子抽筋

肝臟還掌管筋，支配腱、筋、關節的活動。所以如果頻繁地出現關節痛、腿肚子抽筋、肌肉抽搐痙攣的話，也要引起注意。

E。指甲的狀態

肝藏血功能正常、供血充分的人，指甲透紅光澤；肝血不足的人，指甲色澤枯槁。

2。洗掉鮮豔的指甲油，會告訴你更多有用的秘密

人們常說“肝腎是關鍵”，可見肝腎的重要性。如果肝臟不好，便會對其他各種器官產生影響。伴隨肝臟不調產生的各內臟器官的不調，可以透過指甲顏色的狀況來了解。

指甲上出現的縱向或者橫向的紋或是指甲的顏色慘白等都表明肝臟不調。

如果攝入水果、果汁、砂糖、酒精、藥物等強陰性的食物和飲品比較多的話，指甲便容易開裂或者脫落。

指甲前端開裂、部分缺失、凹凸不平，都表明飲食生活混亂。這種狀態不止反映了肝臟的問題，還表*髒、腎臟等迴圈器官以及泌尿器官、生殖器、神經系統的疾病也在發展，所以得注意。尤其是睪丸、卵巢的功能還有神經系統的反應能力可能會下降到正常值以下。

指甲脫落也表明發生了生理不調、憂鬱、神經質、失眠症等病症，不容輕視。

人們常說“肝腎是關鍵”，可見肝腎的重要性。如果肝臟不好，便會對其他各種器官產生影響。伴隨肝臟不調產生的各內臟器官的不調，可以透過指甲顏色的狀況來了解。

指甲上出現的縱向或者橫向的紋或是指甲的顏色慘白等都表明肝臟不調。

下面就讓我們看一下指甲的顏色和形狀吧。

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