第45章 第 45 章(第1/2 頁)
《冤種魔尊,線上養崽》最快更新 [aishu55.cc]
完全沒有反應,一點變化沒有。
難道要被車撞才能開啟?
望月秀知心不在焉時,一旁的藤原十五夜收起平板。
“看這麼久影片,你們一時半會也記不住,還是得實操來加深印象。”
她看看了其他人,東喜部長和大柴寬正在對練。
宇佐美蓮太郎一個人在那裡練習護身倒法。
就被叫了過來,“蓮太郎!你過來這邊練,讓他們看一看,我一邊講解。”
“好的,經理。”
護身倒法,又叫受身。
練習柔道,難免要摔倒對手或者被摔倒。
而護身倒法就是練習摔倒時,如何避免受傷,如何減少力量衝擊的動作。
是柔道入門級的基本功,也是日常訓練時的熱身動作。
護身倒法練不到位,很容易在訓練或者比賽中受傷。
藤原十五夜:“來,蓮太郎,後倒護身法。”
宇佐美蓮太郎應了一聲,隨即向前平抬一足,雙手向前平舉,稍屈膝蓋。
身體使勁往後一倒,屁股著地的瞬間,雙手拍打在墊子上,發出‘嘭’的一聲。
藤原十五夜走上前來,指著宇佐美蓮太郎的後腳跟。
對著兩個新人說道:“練這個動作時,記住臀部向下時要靠近腳後跟。
還有就是向後倒時前舉的手臂不要過快的向下揮,這樣容易被身體壓住。
望月同學你不要一直盯著蓮太郎的臉看,看手臂。”
她還是很語調平穩得闡述事實。
反而是宇佐美蓮太郎的臉紅得都快爆炸了。
其實望月秀知並沒有盯著宇佐美吉祥物一直看。
他只是眼神空洞,無神對焦,在研究自己可能存在的系統。
但他也懶得辯解,就厚著臉皮捱過去。
藤原十五夜:“注意聽才不會受傷。
手著地時是用的手掌,注意是手掌,
手掌不抻直,很容易就挫傷手指關節。
明白了嗎。”
“沒......”明白還沒來得及說出口。
藤原十五夜:“明白了就試試吧!”
“......”
合著您是陳述句不是疑問句呀?!
話音剛落。
‘嘭——!’
津尾裕介就成功再演了一遍後倒。
望月秀知看著已經
爬起來的津尾裕介,
“你有聽到你背叛革命時我的心碎聲嗎?”
藤原十五夜:“做得不錯!”然後兩眼看著望月秀知。
平靜如水的雙眸,卻看得望月秀知有點發怵。
(剛剛是怎麼說得來著?臀部向下時軀體伸直?手臂快速下揮?)
想想自己起碼兩年以上沒有真正意義上的運動了。
昨天搬書導致的乳酸還在全身上下堆積。
早上摔樓梯的場景歷歷在目。
望月秀知下意識吞了下口水。
‘嘭——!’
津尾裕介完成第二個。
(該死!沒注意看!)
藤原十五夜拿著平板在一旁錄影,為的是之後更好的講解個人錯誤。
但是她的眼睛卻依然看著望月秀知。
‘喂,你收了錢的。’——這是望月秀知從她眼睛裡解讀出來的。
他深深地吸了一口氣,不緊張,不緊張。
不就是往後一倒,伸直,手拍地板,‘嘭’就完事了。
落差一米半的後倒整得像是跳高空彈跳一樣。
然後在藤原十五夜的視線裡,只見望月秀知往後使勁一蹦,雙手一撐。
身邊並排的津尾裕介甚至聽到了‘咔嚓’的細微聲響。
轉身就看到望月秀知抱著手臂在墊子上打滾。
饒是藤原十五夜這種冷性子都有些無語了。
三個注意要點做錯兩個,錄影都可以拿去做錯誤要領的完美示範。
部長東喜多陽聽到聲響,立刻靠上來察看情況。
在他心目中,每一個成員都是柔道部獨一無二的瑰寶。
初步判斷沒有骨折,但是詳細情況還是要去醫務室檢查為好。
望月秀知痛過最初的那一陣,也緩和了很多。