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戀關係就會發展成為成人依戀關係，這種依戀關係就會影響到我們的愛情和婚姻的關係。

心理學家把人生最初形成的依戀關係分為安全型依戀和不安全型依戀，不安全型依戀又可分為迴避型依戀和抵抗型依戀。

安全型依戀

如果孩子在剛出生的時候，父母就很好地呵護他，小孩子就會在父母無微不至的照顧中，覺得自己是值得愛和信任的，並且他也會去愛和信任別人，這就建立了安全型依戀關係。這樣的小孩在長大後與別人交往的時候，會用自己的愛和信任去對待別人，不會時時擔心自己被別人拋棄。他們會坦然地接受對方的感情，認為這是對自己的依賴和信任，同時也不完全地依賴，而是給對方自由的空間。

不安全型依戀

如果一個孩子在人生最初的時候，感受到的都是父母的冷漠，那麼他就很難得到愛和信任，當然，他也就不會用愛和信任與別人交往，並且他們也會覺得自己不值得愛和信任。這樣他就會形成不安全型依戀，分為迴避型和抵抗型兩種。

迴避型依戀

迴避型的孩子大多很難信任別人，他們也不願意去依戀別人。並且面對別人的親近和信任，他們會覺得緊張，不知道怎麼去回應。他們也不大會理解別人的情緒，所以很容易得罪人。所以，這樣的人成年後戀愛的時候，面對自己的愛人，有時候也會手足無措，不知道要怎樣表達自己的愛，也不理解對方的行為是不是愛的表達。所以，他們即使和愛人在一起，也會覺得不自在。

愛情和婚姻本身就是情感的相互交流，但是在迴避型依賴者那裡，這種交流很難進行下去。所以，具有這樣依戀關係的人，最好不要去猜測愛人的言行到底是什麼意思，如果有了疑惑，最好直接問清楚，這樣才能順暢地溝通，愛情和婚姻才能幸福地維持下去。

抵抗型依戀

抵抗型依戀的孩子長大後，大多喜歡依賴別人，認為只有和別人在一起才會有安全感。因為他們總是擔心對方不喜歡自己，害怕對方離開自己。所以這樣具有依戀關係的人，整天都會纏著自己的愛人，不允許自己的愛人和別的異*往，只要戀人稍微有點不對勁，就會醋意橫生。

屬於這樣依戀型的人，首先要意識到的是，自己把另一半禁錮起來，只能讓愛情和婚姻破裂。所以，即使自己多麼想和愛人在一起，也要適當地給對方一些空間。

不是所有的人都會在出生的時候，就獲得了安全型依戀關係。如果你瞭解了自己和另一半是什麼型別的依戀關係，你就可以從心理的角度，去引導自己和愛人，改善生活的質量，慢慢地，你們就可能從不安全依戀走向了安全依戀。