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為自己負責之後，自然能幫助別人。

因此，堅持自己的個性，回到主體性，破除罪惡感，

就是那句“老子不幹了”，卸下所有執著，開始感覺輕鬆自在，

將之前所有的壓力都放下，同時放下所有本來就不該承擔的事物。

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零距離認識抑鬱

人為什麼會得抑鬱症？很多時候是因為我們已經把路都封死了。有些人從家到上班的地點，每天永遠走同一條路，習慣一旦養成就沒有改變過。一位老師說我有30年的教學經驗，另一位老師就嘲笑他，你是個30個1年，因為你只有第1年有創新，第2年、第3年、第4年統統是在用第一年的東西。你從來沒改變過，所以你不是30年的教學經驗，而是30個1年的教學經驗。1×1×1×1，乘到第30還是1。

當你的性格形成之後，你是否常常在讓自己改變？當你的思考模式養成之後，你就常常走慣性思考模式，就沒有那種突破超越的思考了。一個人之所以會得抑鬱症，也是由於他缺乏很多彈性的思考，是非標準常常是：一就是一，二就是二，而沒有“灰色地帶”。

為什麼我要舉韋小寶作例子？因為他幾乎根本沒有黑跟白，他只有灰。他可以同時當皇帝身邊最寵愛的小太監；又當反清復明的韋香主；又當神龍教的白龍使——小白龍。他有這麼多的角色和身份，每個都有矛盾和衝突，可是對他來講好像還挺開心的。直到最後皇帝要逼他滅掉天地會，天地會要逼他把皇帝殺掉，他說了一句話：老子不幹了！大不了，老子不幹了！我既不當“天地會”的總舵主，我也不要殺掉康熙自己來稱帝。大不了，我回去揚州開我的妓院。有什麼了不起，大不了不幹了——當我們面對工作，真的感到痛苦、左右為難的時候，你說得出這句話，你就得救了。

以前我輔導過一個病人，他才二十四五歲。因為當董事長的爸爸得了晚期肺癌，結果他沒有辦法，只好去頂爸爸的位置，可是沒有經驗，人家不服他。他每次開車回家都會哭。後來他看到我這本書，翻到這一章：“哎呀！大不了老子不幹了嘛！真的，大不了我就不幹了！難道要害得我跟爸爸一樣也得癌症嗎？我可沒那麼笨”。好，這一關想通了，反而做得很好，因為沒有得失心了。他告訴我，他現在上海、日本到處跑，覺得幹得心應手，這輩子從來沒有這麼快樂過。這就是我們常講的置於死地而後生嘛。

話說韋小寶

因緣際會的結果，韋小寶當上了天地會青木堂堂主，又被天地會總舵主陳近南收作關門弟子。陳近南收韋小寶的目的是，在皇帝身邊臥底，作為一枚厲害的暗棋。這是韋小寶知道也同意的。

大家都知道，韋小寶和康熙的感情非常好。他們不打不相識，從小打打鬧鬧而成為好友。自己並無兄弟姊妹的韋小寶，內心深處其實有點把康熙視為親人的感覺。韋小寶心知，康熙與天地會是絕對不相容的，因為天地會的目的就是反清復明，而康熙身為皇上，當然是要剿滅逆賊的。

韋小寶是康熙最得力的部屬和最要好的朋友，也可以說是康熙這輩子唯一的朋友。而韋小寶又是陳近南的弟子。在此過程中，韋小寶一直是“腳踏兩條船”：身為天地會青木堂堂主，得到的是很多的尊敬和冒險機會；而身為康熙的得力助手，除了能Ａ很多錢，更是權勢熏天，且參與不少重大機密，替康熙找到父皇順治的行蹤，並完成許多歷史性的任務——奈何天地會和康熙是死對頭。

後來，問題終於出現了。天地會中有人洩密，將韋小寶是天地會堂主的事告知康熙。康熙沒處死韋小寶，卻要求他必須選擇“一邊站”，並下決心剿滅天地會。後來，陳近南被奸人害死，天地會以為是韋小寶乾的。後來雖然澄清，卻因韋小寶曾千方百計救過康熙，免於天地會刺客之手，天地會也始終不敢完全信任韋小寶，甚至最後還要求韋小寶行刺康熙，帶領天地會反清復明。

當康熙年少時，韋小寶整天可以與他說說笑笑，少年君臣，膽大妄為，力擒鰲拜。當康熙漸漸長大，威嚴日甚，韋小寶有些胡說八道的話語，便嚇得再也說不出口了。康熙希望他剿滅天地會，天地會希望他行刺皇上，他完全做不到。韋小寶兩邊都是過命的交情，兩邊都有情義：一邊是師父、兄弟，反清復明的民族大義；一邊又是個好皇帝，尤其當臺灣出現天災人禍時，康熙還流著淚想救百姓。韋小寶內心的衝突越來越大，真有說不出的痛苦！

當康熙發現韋小寶被逼行刺他時，說：“這些反賊逼你來害我，你說什麼也不