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看著那道俏麗的身影消失在門外，陸維的心裡有點失落，在病床上無聊地躺了一會兒，突然想起無常同志傳給自己的長生決來，便閉上了雙眼，意識朝腦海裡探了進去。
正文 第二十七章 長生決
隨著陸維的意識進入腦海，長生決清晰地浮現了出來：
世間萬物，莫不存其道也，故順道為之，如水之無形，以萬物之形為形，如風之無狀，以天地之狀為狀，大音其聲必稀，大象其形常無，故需順其大道，修習本心，此為長生之決也。
看完了這段半文不白的總綱，陸維又粗略地看了看長生決的具體部分，對這部具有道家思想的長生決有了一個大概的瞭解。
長生決為道家的養生功法，主要分外篇和內篇兩個部分，外篇為練體篇，共分三個境界，分別是：強肌之境、鍛骨之境、不滅金身之境。每境又分為前期、中期、後期。內篇為修心篇，也分為三個層次，分別為自然之心、殺戮之心和天道之心。修心和練體需要同時進行，相輔相成。
瞭解了整部功法的基本結構後，陸維把注意力放在了修心和練體的第一個境界上，即自然之心和強肌之境。
要修習強肌之境，必須要在自然之心的狀態下。陸維深吸了口氣，按照自然之心裡所描述的方式，把心神沉在了丹田處，思感向周圍開始延伸，試圖感知那種沖淡平和的境界。
良久，陸維仍然沒有進入自然之心的境界，他也不急，知道這種道
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