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第十四章 一定之規(第2/2 頁)

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動作就沒有太走心。

這時候雷教練看到他的動作,提醒他:“不要以為這是無用功,這才是最基本的,你們只有停好球,傳好球,才能做其他的動作,如果沒有這兩項,一切都是白搭!趙天,說你呢!”

趙天趕緊低頭哈腰的,老老實實練習。

“下一個訓練專案,搶圈練習。”

“教練,什麼是搶圈啊?”

“通俗點就是溜猴兒。”

“……”

“你個趙天,怎麼就你事多,搶圈是對你們傳球、停球練習的一個檢驗,你們在場上所面對的都是一個個的搶圈練習,要麼搶別人,要麼被別人搶,這個非常重要!你們……”

說著雷教練把隊員分成了幾個小組,讓他們開始訓練。

整個訓練結束以後,雷教練吩咐大家,由於這一次是新人們的第一次訓練,從下次訓練開始先進行熱身運動,長跑,顛球訓練,然後再開始進行其他的訓練。

之後張青、趙天、陳林幾個又留在了學校操場進行了加練。高樂飛則跟他們告了別,回了家。

操場上一個身影站在那裡。她沒有跟任何人打招呼,只是默默的看著他訓練,看著其他的隊員們走了,他依然還留在那裡,看太陽從黃昏到日落,到快天黑,只是這樣看著,她忽然覺得,自己只要靜靜的站在這裡,就好,什麼也不說,什麼也不做,看著他,她的心裡才能踏實些,高興些,直到他無意間看到了她的身影,她才趕緊轉身離去。

很晚張青才回到家裡。

張治問了問兒子今天的訓練情況,微微點了點頭就沒說什麼。

楊嵐特意給兒子做的營養套餐,還有他愛吃的燒茄子。她想著這麼大運動量,兒子的飲食不能馬虎,她這個後勤部長得能跟得上才行。

進入校隊的一天結束了,看著張青已經呼呼大睡,楊嵐輕輕的幫兒子蓋好被子,輕嘆一聲,關上了他臥室的房門。

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