第17部分(第4/4 頁)
最新遊戲競技小說：
你是我的小精靈、
快穿：誰家白月光摁著男主親、
那隻顯眼的假獅子是隔壁學院的、
王者聊天室：大陸風雲錄王者、
小廢物有獨特的釣男人技巧、
他在驚悚遊戲亂殺邪神有隻貓、
帶完美進度農場進入求生遊戲、
密神名學：好運v9，線上交友、
兵種無限附加金詞條，無敵怎麼了、
HP：重開二週目，我的天才兒子、
二刷海賊影片：開局曝光尼卡果實、
無限流副本和職場有什麼區別？、
聖經千問、
我家的墓園連著遊戲世界、
震驚！高冷影帝是忠犬小狗、
靈植空間：仙途種田錄、
穿成瘋批反派，萬人迷皇子殺瘋了、
心譚、
網遊：我覺醒了兩個隱藏職業、
網遊炎黃：化身千萬、
操練的，正好碰上這等有趣之事。
“好，你們都是好漢子，果然沒有讓我失望！生出這樣的決心，天底下還有幹不成的事情嗎？眾人，你們中有年長於我者，可為吾父兄叔伯，汝等長者萬望自發刻苦，莫要惰漫拖沓，若是不能自重自強，待我加以訓誡懲罰，著實不美，有悖孝悌長者之道理！”
部隊中，大夥年紀相當，嬉笑打罵都是常事，可部落兵中許多人乃是長輩，彼輩倘若不自發奮起，身為晚輩的長官確實不好張嘴懲戒。這等細枝末節可能關係到眾人的訓練熱情和管理成敗，周虎赫先把好話說上來，一旦有事再行處置也就順理成章了，目的在於激發長者們的自覺性。
聞此言，眾皆凜然，原本還有些散漫的中年大伯們挺直了腰桿，氣勢逼人地看向隊前的青年小夥們，人彷彿年輕了十歲。
“練武首先練筋骨，筋骨不強健，氣血不旺盛的人，就算渾身長滿皮肉也不過是頭光豬！而筋骨健壯的人，身體勻稱結實，平時雖然不顯山不露水，可一旦爆發卻有驚人之力！人的力氣來自三部分，分別是臂力、腰力和腿力。我們蒙兀人馬上作戰，在與敵衝殺拼命時用手臂力量的時候多，總覺得腰腿之力不重要。告訴你們，這個想法大錯特多！人的身體是一個整體，誰見過下半身壯碩而上身孱弱的？”
“今天首先教授你們的是錘鍊筋骨之法和佇列行進，人人都要打起精神了�
本章未完，點選下一頁繼續。