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的新情人面前。是的，你會嚇到她和他，但同時也給你的優雅添上了一個洗不去的汙點。

吃回頭草 不宜回頭。不能因為他一時的“甜言蜜語”，就又回到他懷中。那不是報復，而是你重演了悲劇。

騷擾私生活 不管他是什麼樣的人，保持起碼的尊重，是你要堅守的基礎。打騷擾電話、鬼魅一般出現在他的身邊？這樣是在逼自己變成一個失去理智的瘋狂的女人。

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第十一章　女人和一道完美的咒語……完美

具有完美主義傾向會讓你的生活不快樂。你進入一種最不完美的完美主義狀態了嗎？

這些女性完美嗎

ANNA過去曾是我的一個下屬，一個非常好的員工，只要把事情交給她，你就儘可以安心，她總能把該做的做到盡善盡美。比如籌劃一個會議，會議流程的嚴謹、細緻是必然會做到的。在每次會議開始前，只要還有一分鐘的空閒，她都會習慣性地再到會場巡查一遍，把不夠端正的桌牌挪動一下。不過她過於注重微小的細節，而忽略了大局。事後她常常會責怪自己，情緒變得低落。她是那種當事情的結果沒有按照她自己的計劃進行時，哪怕只偏差了一毫米，也會自責、情緒受到影響的人。她是個完美主義者，但是完美主義卻讓自己的生活並不完美。

身邊像ANNA這類的完美主義者很多，也不只是事業型女性才會糾纏於完美。我認識一個全職主婦MARY，雖然她不用工作，但卻沒有別人想象中的愜意和輕鬆，因為她要求自己的主婦角色是完美的。完美的家居裝修，窗明几淨的房間，整齊劃一的衣櫃，一塵不染的浴室，還有每一頓晚餐都是完美的，每一次家庭聚會都是沒有漏洞的。當然，這是女人們都想要做到的，因為女人也需要證明自己的能力和智慧。

她得到了旁人的讚賞，也正因為這樣，她更要求事事都完美，比如一個花瓶的擺放，會花去她一天的時間，讓她殫精竭慮：窗臺雖好，但是陽光會把鮮花曬蔫；餐桌也不錯，但是會擋住視線；茶几又太矮，家裡的寵物一不小心就會打·；臥室裡擺放鮮花雖然意境很美，但是很多花都不適合臥室擺放。哪裡最好呢？真是讓人為難。不僅是一個水晶花瓶，大的事情更是讓她應接不暇。比如為了父母的壽筵，她愣是失眠了幾夜，計劃定了數份，還覺得不夠好。忙忙碌碌之後，還是責怪自己，沒有做到最好，？因只是時間短了一些，音樂來不及放完。其實家人都很享受這歡樂的家庭聚會，唯有她坐在角落裡若有所思。

我的幸福哪裡去了

對這位全職主婦來說，雖然沒有工作的壓力，但心裡每時每刻仍然被焦慮所籠罩。對於她，生活不是用來享受的，而是用來戰鬥的，每一分、每一秒，好似都面臨一場戰役，她時刻準備著。她永遠無法盡情享受眼前的生活，而總在追求再完美些、更完美些。

ANNA和這個全職主婦MARY，都患了一種病，這種病叫完美綜合症。這種為完美而焦慮的情緒通常會出現在社交場合，也就是陌生人出現的場合。女人都希望自己是完美的，所以面對重要的人，總是希望可以做到最好。結果，忽略了放鬆的快樂，精神緊張，身體也繃緊了。

現在，這種完美主義越來越多地出現在了家庭生活中，其實這是完美綜合症的一種升級。以前至少家可以成一個港灣，可以為所欲為，但是現在不行了，因為家已？成為第二個戰場。尤其對於偏向於傳統型的女性來說，迴歸家庭是一次嚴肅的社會角色的轉變，她們渴望得到丈夫、孩子乃至全體家庭成員的讚賞，這會讓她們很有成就感。所以，這會加劇她們對家庭中每一個生活細節的苛求。她們要求每一分、每一秒都能體現自己的價值，讓家人得到快樂，但是，快樂與和諧卻開始不知不覺地一天天？去了。

完美的女人好累

我發現，這或許是女人越來越認識到自己的重要性，所以更加嚴格要求自己。她們只有把一切事情都做到盡善盡美，才能長舒一口氣，才認可了自己的價值。在她們眼裡，沒有小事情。這樣分分秒秒都全副武裝的姿態，怎能讓她們輕鬆呢？往往是一件事情剛過，一件事情又來。

仔細看一下我們的周圍，許多人或多或少有著這樣的症狀，比如和重要的人用餐，當然希望那一餐飯可以吃得很愉悅，菜品好，環境也好，但往往在路上走啊走，走過去又折回來，午飯的時間都過去了，卻還沒有選到一家滿意的餐廳。不過，這倒不一定是完美綜合症。要檢驗自己有沒有完美綜合症，要看是不是每遇到一件事情