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可能不知道。你可能已經很久沒告訴他們了。

讓你的伴侶知道你對他們的珍惜，附帶的另一個效果是加強了你們之間的連繫。注意伴侶正面的喜好及行為，你就會把焦點放在對方做的事情上，以及兩個相處的樂趣上。這同時也幫助你不去考慮對方的不完美，不為小事抓狂。除此之外，當你的伴侶清楚明白你喜歡他們哪一點，他們就會往這方面發展。舉例來說，如果你告訴你的伴侶：“每次我放下手邊的工作，去幫你做些事情時，你都會向我道謝，我很喜歡你這麼微。”那他一定更常這麼做。你正面的回應強化了對方原有的優點。反之，如果你認為這些優點是理所當然的話，而你的伴侶根本不知道你的欣賞及領會，它們很有可能就會消失。

我們有一位朋友是心理學家，也是婚姻諮詢專家。她告訴我們，一般來說，夫妻之間都知道對方不喜歡自己哪一點，卻不知道對方喜歡或欣賞自己哪一方面。難怪他們需要輔導！根據這位朋友的說法，一點點的謝意，以及把焦點放在對方的優點上，不去注意什麼可以或應該做得更好時，雙方的關係就能獲得改善。她的結論與我們的觀點很一致。

我們之間常常很自然地願意分享彼此喜歡的優點。我很喜歡克瑞絲傻傻的時候——她也知道我喜歡，因為是我告訴她的。我也很喜歡她對小孩的投入，喜歡她出門時裝扮得漂漂亮亮的樣子，欣賞她可以這麼容易與人交往，欣賞她可以這麼容易逗人發笑，尤其是她可以令人難以置信的輕易寬恕別人。而她則告訴我，她很喜歡我願意幫忙做家事，也喜歡我與小孩在一塊時良好的態度。我們喜歡對方的部分很多，而我們又願意公開分享我們欣賞的觀點，更加強了彼此間的美好關係。我想，自從我們相遇之後，除了少數幾天，我們幾乎每天都至少會說一個我們喜歡彼此的地方。有一回，我們之間出現了少有的衝突，她說：“理察，你知道吧？我真的很喜歡你願意讓事情過去的態度。”可想而知，從此以後我們就很少生對方的氣了。

像其他的夫妻一般，我們一起經歷過很多事情——大部分都是好的。然而，只有一件事從未改變過：我們真的很珍惜彼此。希望你們也是如此。

樂在工作54招

1、減輕控制慾

當我談到“控制慾”時，指的是一種不健康的，想要操縱別人的企圖心。你想要控制環境，堅持事情要照你的方法做才覺得有安全感。當別人不照你的意思去做時，你就馬上變得頑固不通、自我防衛、焦慮不安。所謂的控制慾意指你十分在意別人的行為，以及這些行為對你造成極嚴重的影響。套句本書中常說的話，有控制慾的人就是在為別人不合已意的行為抓狂。

我觀察過許多有控制慾的人，發現了兩個特點：第一個是這樣的人實在太多了。不知道什麼原因，這似乎是一股全國性的趨勢。第二，控制慾的最大特色在高度的壓力感……控制者與被控制的人雙方都感覺到壓力。如果你想要有一個更平靜安詳的生活，你最基本要做到的就是減輕控制慾。

我聽過的一個有關控制慾的最極端例子，是連回紋針都要控制在手中！有一個很能幹的律師在一家出名的法律事務所工作，他辦公室裡的任何東西都要照他的意思去採買……不只是大方向的指導，就是一些小細節也要遵照辦理。譬如說他就要用銅色的迴紋針，不喜歡用公司提供的銀色迴紋針夾檔案（世上還有比這更重要的事情嗎？）。於是他的秘書每週都要為他私下補充新貨（有時他還忘了還錢給她）。如果有人還給他的檔案是用銀色迴紋針夾的，他立刻會暴跳如雷。最後他被辦公室的人封為“迴紋針之王”。

用不著驚訝，這個律師的工作進度永遠落後，受苦倒楣的就是他的客戶了。他總是為了一些瑣碎的小事而大發脾氣，最後便延遲了工作進度。迴紋針的故事不過展現他控制慾的一面而已……他想要控制的事太多了，從咖啡杯的選擇（一定要是某種特別的瓷杯與瓷盤）到會議中對他的介紹詞都有規定。他的控制慾不知嚇跑了多少客戶，最後公司只好請他走路。

這是非常極端的一個特殊例子。不過如果你檢視一下自己的行為，可能也會發出你想要控制的其實是些很無聊、很瑣碎的事。我鼓勵你這樣做做看。

一個控制慾越強的人，所面臨的壓力也越大。因為他不只要控制自己的思想與行為，也堅持要別人的思想行為跟他看齊才行。偶而我們可以對別人施展影響力，但我們不會強迫別人照我們的意思做。然而對一個控制慾很強的人來說，這樣的情況就會讓他非常的沮喪。

當然在工作的