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汁後，變的僵硬。

全身的肌肉若是在常態時，僵硬或是堅硬，那麼對於力量的發揮、靈活xing都會急劇下降。

煉氣修士倒是無妨，每次塗抹藥汁之時，可以真元去緩解、消除滲入肌肉中藥力。

這也是楊青不選此種變法的原因，修為與力量大小無關，可他的實力，都在於強大的力量之上。

除此之外，可以透過服用奇珍來煉骨。

不過，這類奇珍要麼貴重，其效強大，骨骼沒有消耗難以吸收幾分，會造成浪費。要麼是效果一般，價格較低的。

貴重的楊青靈石不足，價值較低一些的，坊市中並沒有。

銀鱗果可淬鍊骨骼，效果一般，價值在七塊靈石左右，修士若是得到銀鱗果，多是會自己服用，畢竟，不值多少靈石，服用了還能增強保命的能力。

有的修士得到銀鱗果，只想換取靈石，販賣給店鋪等，店鋪中人便會留下不去賣出，而是用作自身。

楊青若想得到銀鱗果，一是在坊市蹲守，二是親自去尋找。

第一百零一章　鎮龍山脈

淬鍊臟腑，與淬鍊骨骼相比略麻煩些許，其原因便是，需要透過吐納之術將奇珍內的jīng華融入到臟腑之中，所淬鍊的程度由吐納之術的等階與奇珍決定。

《化息決》只是最低階的吐納之術，對楊青的效果微乎其微，之所以到此時未將其捨棄，原因便是，《化息決》給他帶來的寧靜之感，能夠讓他平復情緒，儘快進入入定狀態。

淬鍊臟腑的奇珍比之用以淬鍊骨骼的更為珍貴，如雄薈果，當rì楊青遭遇開明獸的捕殺，臟腑出現裂痕，能得到一條命並不全是雄薈果的藥效，其中有著《化息決》帶動騰蛇的膽汁、及其開明獸jīng血的作用。

雄薈果有著蘊養效果，也就有著修復之效。由於效果低微，屬於最低階的淬鍊臟腑的奇珍。

而一顆雄薈果，便價值五百點門派貢獻，相當於五塊靈石。這是御風宗開出的價格，若是修士之間交易，會多於六塊靈石，畢竟，外門弟子是為御風宗蒐集修煉資源，價格若是高於修士之間交易，直接去坊市收購豈不是更加省時省力。

並且，淬鍊臟腑的過程在於循序漸進，急切不得，cāo之過急浪費奇珍是小事，臟腑留下損傷可是關係xìng命。

楊青若想淬鍊臟腑，需要先購置另外一部較高階的吐納之術。淬鍊骨骼與淬鍊臟腑不得兼顧，只得從相對容易的淬鍊骨骼著手，只需尋求奇珍，暫時不需要尋覓煉骨的功法。

不管是淬鍊骨骼，還是淬鍊臟腑都會有一定的程度，到時所需要的奇珍會更為珍貴，就好比淬鍊肌肉，前期之時，天地靈氣便可，能迅速地恢復體力同時增強肌肉。而當肌肉強悍到一定程度，天地靈氣同樣能夠恢復體力，可對肌肉的增強卻是逐漸減緩。

好比修士服用jīng純真元的丹藥，服用第一顆時，藥力是最強的，真元由駁雜變為jīng純，等服用到第十顆時，真元已經足夠jīng純，這種丹藥服用再多，也不會讓真元再jīng純一分，必須更換更為高階jīng純真元的丹藥。

筋肉、骨骼、臟腑同樣如此。

《九轉金身決》應具有淬鍊筋肉、骨骼之效，不知那位攤主是否說了實話，即便存在於手中，楊青的靈石也不足以購買。

在御風宗，外門弟子能夠從門派中獲知靈階功法只有《混元三十六式藏功閣三層只有內門子弟才有資格進入。

此時過了晌午，rì頭火熱，些許的修士不由得鼓起真元來清熱解暑。

心存一絲僥倖，蹲守在坊市中等待著是否有修士出售用以淬鍊骨骼的奇珍，食用幾顆蘊含天地靈氣的靈果，補充體力的消耗，街道上人來人往，四處走動檢視，時間過的很快。

轉眼間，便到了傍晚。

擺著地攤小鋪的修士多是修為較低，仍需要休息，恢復真元的消耗，紛紛地收攤離開。

沒有收穫，楊青略帶失望地回到客棧之中。

取出《極致力道》研習著第三層，第三層較之第二層多控制幾處肌肉，對之前已運用的肌肉所蘊含的力量掌控力要求更甚，雖不能做到發出肌肉的全力、沒有力量作用到旁處，沒有力量在傳遞中損耗，卻能有著五分力量湧到臂膀處。

《極致力道》所提供的只是方法，如何運用，全靠習練者本身的努力。

運用全身的力量可以將臂膀的力量翻三番，當於與，臂膀有著三百斤的力到，便可發出九百