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的訓練，定會有大的提高，可以和國外拳王一較高下！”

陳天笑長篇大論，使專心聽講的眾人心中豁然開朗。左邊，李洛洛用讚許的眼光看著陳天笑；右邊，身穿女痞裝的小白兔付田又發問了：

“天笑，你列舉了武術八要素，可不可以這樣想：八個維度不需要每個維度都很強，有些維度只需要適當訓練，防止出現短板效應就行。比如女生習武，不必舉重三百斤、深蹲五百斤；只需舉重一二百斤，深蹲三百斤，其他維度訓練到黑市拳水平——這樣也算是格鬥牛人了吧！”

陳天笑啃著一大塊烤肉，喝口百威啤酒，擺出一副專家的譜，酷酷地說：“對，除了力量是頂級黑市拳王的三分之一，技術方面都達到頂級黑市拳水平，這樣的女武士實力也是很強的。如果再想進步，最有效的方法，要從攻防當中尋。抗擊打方面，也有訣竅，用好了能讓自身實力成倍地提高。”

付田道：“可是還有一句話，叫‘一力降十會’。是不是這些練武的人技術都很差，才會被人家一力降十會？”

“那倒不一定，但也有可能。其實，力量到一定層次，體現的就不止是力量了，更多的是技術因素，因為這個人肯定用了特殊的方法來提高自身體能。有句話：‘力不敵法，法不敵功’，意思是說，單純的蠻力幹不過攻防技術好的練家子，攻防技術好的練家子，打不過百毒不侵的大功夫高手。這些大功夫高手，有的是將攻防技術練到化境，有的是練內家抗擊打，有的人練套路拓展體能，將力量和速度練到驚人的程度。一個人有五百斤力，可能只是力不敵法，但如果一個人有一兩千斤力，那就不單純是蠻力了，而是融合了傳統武術訓練的‘功’。十個五百斤力的技術流高手打不過一個一千多斤力量、攻防技術粗糙的人，就應該判作‘法不敵功’，因為透過傳統方法練出神力的人，各方面素質都是很強的。”

陳天笑邊說邊吃，一塊一斤多的烤肉、一聽百威啤酒被她片刻之間下肚，

付田問：“笑笑，你在截拳道協會講課，強調的是發力。發力不也挺重要的嗎？為什麼在協會講發力，到家裡卻隻字不提？”

陳天笑嘆了口氣，給自己斟滿一盅五糧液，一飲而盡，又換三兩的大杯，給自己和付田倒上。李洛洛自己斟滿一杯法國人頭馬，靜待陳天笑給付田講課。

欲知陳天笑如何作答，且看下回分解。

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………【第27回　新手發力糊塗始】………

付田問：“笑笑，你在截拳道協會講課，強調的是發力。發力不也挺重要的嗎？為什麼在協會講發力，到家裡卻隻字不提？”

陳天笑嘆了口氣，給自己斟滿一盅五糧液，一飲而盡，又換三兩的大杯，給自己和付田倒上。李洛洛自己斟滿一杯法國人頭馬，靜待陳天笑給付田講課。

陳天笑反問：“知道為什麼跆拳道先教前踢和橫踢嗎？”

付田想了想，說：“前踢是最簡單的腿法。練好前踢，下可踢襠，上可踢咽喉，再高還能踢臉。”

“那麼橫踢呢？橫踢可不是最簡單的腿法。”

“哦，我明白了！教橫踢是為了讓學生體驗發力！因為橫踢是最具有代表性、最能體驗發力的腿法。練了橫踢的發力，學生極易產生一種自我膨脹的感覺，這種自我膨脹感可以給他們帶來繼續習武的動力。這些剛剛學會橫踢發力的新人，大多認為自己一腳就能踢翻一個壞人；這種想法雖然是唯心的、自高自大的，但確實有助於培養習武的積極性。”

“很聰明嘛！孺子可教也~~！”陳天笑讚許道。

“記得那次你打敗空拳弟子，對我們講過，正確的發力，不但可以加快速度，而且能讓攻擊威力成倍地增加。為此我特意查閱資料，收集了一些資料：一記王八拳，不過六七十斤力道；李小龍一記發力完整的好拳，可以打出三百多斤力道；普通人一腳，不過一二百斤力量；高手一記側踹、後旋踢或泰式掃踢，力量都在一千五百斤以上。你還對我們講過，截拳道的精髓，一是近身，二是發力。”付田接著說。