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所以明天開始我會根據你們自身情況進行針對性訓練，主要目標是訓練身體柔韌性，靈敏度，爆發力，做到靈活運用自身一切力量從而達到一個快字。”歐陽琊宇侃侃而談。

是夜，歐陽琊宇從修煉當中醒過來，歐陽琊宇眼中閃過一抹欣喜，分神後期，按這個修煉速度，不要多久自己就能回修真界去了。

腦中閃過九轉不滅金身的修煉方法，歐陽琊宇又沉沒到煉體功法的修煉中去……

GJ軍區一號訓練場上，歐陽琊宇負手站在場中看著一百名隊員或負重跑步，負重深蹲，負重引體向上，負重蛙跳，對練，踢腿，等等……各種不一的訓練，效果自己看來雖還差強人意，但比起一個月前已經是天壤之別了。

特別是李闐本來就身負獨門外功，只是一直以來都是自己摸索得不到人指點，現經自己指點和針對性訓練進步可謂一日千里。

而王晨和朱少晤兩個現在更是內外兼修相輔相成，除了這三個隊長還有幾個隊員也相當不錯，李闐那隊的外號“老虎”的張虎和劉砷，王晨那隊的趙坷旰，朱少晤那隊的金東海和張桂山，這五個隊員都有不錯表現。

“教官。”李闐敬佩地看著眼前這個年輕教官，一個月，短短的一個月，自己費盡心思都無法突破的外功現在卻連連突破，剛剛感到又有突破跡象，一切都拜這年輕教官所賜啊。

“李闐啊，不錯，又快要突破了，今天你就放鬆地訓練一下，明天我幫你特訓必可一舉突破。”歐陽琊宇微笑道。

李闐心頭一喜，歡快地應道：“謝謝教官，那我訓練去了。”

“嗯，去吧。”歐陽琊宇揮了揮手平淡道，待李闐走後忽然想起應該回去針對性地訂立每個人以後的訓練方案，這樣就可以不必天天瞪著他們了，讓他們按著方案訓練我再定時檢查調整不就行了嗎？就這麼辦，想到這抬腳就往宿舍走去。

轉眼間歐陽琊宇在GJ軍區也待了三個月了，自從那天回去針對性對每個人都訂立了一個訓練方案