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原始社會採集經濟時代,人們營養極為缺乏,主要是植物種子,以及一些樹皮草根,不但吃不飽,而且營養價值低下,肉類不光能夠提供高蛋白,還能促進人的大腦發育,尤其是魚類,人類是從進入漁獵經濟時代,大量食魚以後才變得聰明的,所以想要變聰明,多吃魚吧。
這些原始人,不用說智商也低得可怕,要促進他們的大腦發育,最好的辦法就是向他們供應大量的魚肉。
魚肉屬於優質高蛋白食物,它含有大量人體必須的氨基酸,可以向大腦提供優質蛋白質和鈣,而且吸收率極高,由於魚肉裡面還含有大量人體必須的維生素與礦物質,所以吃魚還有助於加強神經細胞的活動,從而提高學習和記憶能力,我就是喜歡吃魚,才變得這麼聰明的,呵呵——純屬玩笑,不過道理是真的。
之所以推崇魚肉,主要是因為魚類所含的DHA,它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。DHA可維持視網膜正常功能,嬰兒尤其需要此種養份,可促進視力健全發展;DHA也對人腦發育及智慧發展有極大的助益,也是神經系統成長不可或缺的養份,動物蛋白營養價值要高於碳水化合物與植物蛋白,所以要提升部眾的身體質量,就要搞到優質的動物蛋白,尤其是魚肉,當然,魚肉的鮮美就不必說了。
現在我所處在的部族,智商普遍不高,可以�
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