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換骨的感覺，俯臥撐、仰臥起坐的數量，也以每天增加三百個的速度遞增著，期間，他還在大廈的第七層，尋到了一個跑步機、一對槓鈴，這再次增加了他的健身專案。
至於每天的剩餘時間，他則全部用在了練習用鋼拐劈砍的訓練上了，雖然從沒學過戰鬥技巧，可他多少也明白熟能生巧的原理，他必須將身體的每個細胞，都記住最基礎的幾個動作，並形成一種戰鬥的本能。
沒人指導，他就對著鏡子自己研究，比如一招力劈華山，他就要研究該怎麼劈下去，才能發揮最大的威力，速度最快，以及讓自己身上暴露的破綻最少。
簡單的一個動作，他重複了一天，並不停的假想著，對面正有一頭惡狼撲過來，而他，則一記鋼拐，將它的腦袋劈了個粉碎。
很顯然，劈斬的時候，兩肋必然空門大露，狼會本能的改為襲擊自己的兩肋，或左邊，或右邊，於是蕭東便嘗試著變招。
短短的幾天時間下來，蕭東便為自己研究出了一套簡單的套路，也許在名師眼裡，這套路會很可笑、很幼稚，可誰也想不到，它卻將成為一種戰鬥技巧的雛形，而且它完全是蕭東為自己量身打造的戰鬥技巧，也是他從蠻力派向技巧流發展的一個轉折。
大街上的屍體，越來越多，層層疊疊，已經幾乎達到了十天前的程度，期間也出現過幾個沒被摔死的幸運兒，不過卻全都是四條腿以上的動物。
看了看儲藏的肉塊，已經所剩無幾，蕭東狠了狠心，拎起了鋼拐，小心翼翼的往樓下走去。
他很緊張。
因為三天前，這條街上多了一位沒被摔死的幸運兒，而且它似乎很喜歡這裡，坦然的在大街上安了家
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