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黃老哲學與生命智慧（9）

所以老子說要摶氣，生命要保護住，怎麼保護呢？他教我們一個辦法，你平常要“握固”。蘇聯有個人叫科林，科林發明了一種照相機，叫做kerling　photography，也叫高電壓高伏特照相機，能把生命照出來。手就像火炬一樣，像點了蠟燭一樣，有顏色，而且可以從火炬上就可以診斷你有什麼病。手就像刷子一樣，如果我把手放在你腦袋後頭，你又不知道我在幹什麼，但你能感覺到，當然我現在不能做這個示範，平常你在人家後頭把手放在後面這樣，人家就會感到哎什麼人摸我，你明明沒摸到他，怎麼感覺是摸呢？因為氣、電已經碰到他了。氣功裡頭有發功的講法，有沒有呢？是有的，但是很多人都沒那個大本事，是吹牛的，並不真的發功。可有的人練得好啊，隔很遠的距離能夠用“電”把你打倒，這個事是實在有的，但不是每個人都能做到。他要是真的發功把你“電池”充電的話，那損傷太大了，一般來說不做這種表演，真有本事也不必做這種表演。他要是說表演，他就有問題，他就是想你怎麼怎麼，想“要”，要名或是要利，所以才那麼做的，真人是不露相的。老子說，張開手啊，這個氣就走了，一睜開眼睛，氣就用掉了。眼睛是心靈的窗戶，到了晚上很困的時候，第一就是眼睛睜不開了，這就是沒有“電”在裡頭了，要充電了，趕快去充電。睡得好的話，384個穴都張開了，宇宙就來充電，充到明天早上，生龍活虎一般起來了，又來“費電”，所以老子教我們要“握固”——攥住大拇指，把手攥緊了，嬰兒就這樣，自動自發的就會握著手，這叫“握固”，使氣不散在空氣裡。這個我都試過的，別人說你坐飛機不是飄洋過海有時差麼，在飛機上千萬不要忘了把手這麼攥著，你攥著的話，下來沒那麼累，時差反應不會怎麼影響你。大家也可以試試看，如果你哪一天實在很累了，也這麼坐著攥著手，試試“握固”。老子《道德經》裡有這個話，這是摶氣的一種方法。

摶氣有很多方法，但我今天沒辦法講得太詳細了，我有一本書叫《養生之道》，這書裡講了很多方法可以摶氣，把氣保留住，而且還有自己充電的辦法，學那個龜、鶴、麋鹿，它們都是長壽的動物，古代的學者就去研究它們為什麼長壽，它們有什麼動作跟別的動物不一樣，找出它的特點，然後再重新設計，放在人的身上來用。所以它們都是幫我們摶氣的。老子說“深根固蒂，長生久視”，我們說的“根深蒂固”是形容詞，根要深，蒂要固，可是老子說“深根固蒂”，你要去堅固它，是一種行動，要去做，然後可以長生。長生是生命的量，“久視”是看得見，永遠看得見，是生命的質。眼瞎腿瘸了還活著幹嘛呀，沒意思了，什麼都看不見了。多久叫長生呢？沒有一定，活得越長越好，可是一定要有質，就是還能看得見，靈魂之窗還打得開，那麼就活得有意思了。“深根固蒂”都是講摶氣，怎麼不浪費掉生命，不要浪費那個“電”。“摶氣至柔”，保持運動，要做運動，一定要做運動保持身體的柔軟。

什麼叫“老”啊？老態龍鍾就是一種，再老呢，站都站不穩了，拄個柺棍，顫顫巍巍的。什麼叫“年輕”啊？怎麼活動都行，柔軟的。在政府也好，企業也好，什麼地方不柔軟了，硬化了，就糟糕了。肝硬化了，就是肝癌了，各器官硬化了，生命的質就沒有了。活著要自自然然，不要加壓力。有人說練功，練功不一定能夠好的，我看有的打坐，腿都腫了，還要盤起來，疼得要命。我說你不要盤了，找個椅子坐著，舒服舒服就得了。那個盤腿打坐並不好，影響血液迴圈，本來坐著就夠累的了，還要那麼一盤，那不是硬化了麼。原則是要“伸”，不管做什麼運動，都要保持軟化。

老子說“比之青草”，青草在生命力強的時候是很軟的，等到草死的時候，就硬了，硬了就代表死亡。第二個問題是，你能保持住你的生命力麼？保持你的身體健康麼？那你就要學得像嬰兒那樣自然而然，不要勉強自己做任何事，不要推動自己努力啊一定要做個什麼，自然做到了就好了，生命是第一。

第三，“滌除玄覽，能無疵乎”，“滌除”是說在思想上要洗掉很多東西，拿現在這個電腦來說，你天天用完了以後，就要洗掉一些東西，刪掉一些東西，有很多廢掉的東西不要了，如果你不捨得刪掉、洗掉的話，很多有用的東西進不來了，你再開啟啊電腦死掉了。電腦如此，我們的腦子也如此，天天要換新東西，天天“滌除”，刪掉不要的東西，讓新的東西可以進來，保持頭腦的新鮮，“玄覽”，“玄”是高深，這就