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不足，脾是產氣的，所以還是脾的問題。

現在我們很多人得了牛皮癬，怎麼辦？都在抹藥，您能抹得好嗎？這個血如果涼不下來、氣調不上來，您能抹好嘍？不可能抹好的！只能起到一定的緩解作用。

得牛皮癬的人有一個共同的徵兆，不是排便障礙就是腹瀉。咱先說第一個，如果這大便老不往下排，這熱是不是出不來？熱出不來是不是又得回到身上？從面板這兒往外走也就不奇怪了，這跟溼疹的道理差不多。那麼腹瀉的情況就不一樣了，如果這兒腹瀉，帶脈這兒堵住了，上熱下寒，兩邊全給憋住了！您給這兩個憋住了，能好得了嗎？能不往外長東西嘛！舉個例子，咱這一管子，它是通氣的，咱把中間堵上，往裡吹氣，這管子是不是兩邊鼓起來了？長東西不就證明您的經絡憋住了，它才長出來的嗎？為什麼憋住了？氣不通了嘛！氣不通，血熱，所以它才長東西！

這種病人的食療方案是什麼？很簡單！前面反覆提到過，甭管您長什麼東西，中醫都叫血熱。首先是不是要涼血？血是不是從肝裡出來的？如果血熱，那肝肯定就熱！就叫肝火大嘛！肝吃什麼呀？吃綠色的！肝不是夜裡代謝嗎？所以晚上一定要養肝，多用清肝的飲食。什麼呀？我幾次反覆提到，就是柿子椒和紫甘藍，這兩種蔬菜是專門養肝的；還有一種蔬菜是綠菜花，又叫西蘭花，也適用。

多吃柿子椒、紫甘藍、綠菜花，配點芹菜、油麥菜，晚餐經常吃，去涼血。白天一定要多喝綠豆湯，如果腹瀉的配點黃芪。早點多吃黃豆、小米、雞蛋，以這類為主。晚上不要吃肉，白天可以吃點肉，辣椒和冷飲千萬不要再吃了。

裡頭調完了，怎麼讓它外面也趕緊恢復嘍？弄點松樹枝子（馬尾松）回來，給它搗爛了，拿常溫的水泡上；泡兩三小時以後，用一個厚點的毛巾，沾上這水敷在面板上頭，讓它去幫助面板提高抗氧化能力。為什麼用松樹呢？因為松枝的抗氧化能力強！咱們面板為什麼長這些東西？就是抗氧化能力不強了，被腐蝕了。藉助於松樹這種抗氧化能力超強的東西，來提高咱們面板的抗氧化能力。裡頭用咱們的飲食來涼血、通氣，別讓它再長了；外頭再敷上，裡應外合！

我這麼多年的實踐證明，一般半年以裡，基本上就全好了！這個病例我們也調好了很多人。最後需要強調的就是，松樹枝不要亂摘，撿地上掉的就行，別我這兒一說完，所有松樹都變光桿兒了。

最後說說丹毒，因為這種病例比較少。丹毒主要是腿腫脹，不斷往上延伸。

大家想想為什麼會腫脹？熱排不出去才腫脹！外頭的壓力比裡頭的壓力大，才排不出去。裡面的壓力為什麼沒有了？哪兒管四肢？脾主四肢，這個病因不就出來了嘛？

所以多喝綠豆湯，一天一斤到二斤，趕緊清熱；根據大便的情況，再泡點黃芪。再用一個咱們中醫的“刺血療法”配合上。在哪兒放血？就放左腳和右腳的第二和第三腳趾頭。拿採血針，扎一下腳趾頭，每次擠出二三十滴血。只要幾次，這個丹毒就沒了，中醫治這個病非常快。

咳嗽與哮喘（1）

談到咳嗽與哮喘，我特別想提到一個人——鄧麗君！相信很多人都非常喜歡聽她的歌，但也深深地為她惋惜，那麼早就離開了我們。鄧麗君是因為什麼病離開我們的呢？哮喘！就是在寅時凌晨3點到5點之間，肺經當令的時候世的。

中醫把哮喘分為兩類，一個“哮”，一個“喘”。哮是哮，喘是喘，有人只是喘，不見得是哮喘；有人哮，不喘。也有二者皆有，叫哮喘。哮是什麼呢？咱們大家都看過火車，就像是火車鳴笛的聲音！這種患者是由於心火太大，造成喉嚨這個地方腫脹。人在喘氣的時候，如果像吹號或拉風箱一樣，聲音比較尖利，這就是哮。喘是這個人憋悶、呼吸費力、必須使勁。如果不使勁，氣就喘不過來，出現大口大口喘氣的現象，呼吸頻率非常快，這叫喘，如果這兩者情況同時出現在一個人身上，就是哮喘。

有這麼一句話，西醫怕癬，中醫怕喘。透過這麼多年用食療調治哮喘病的實踐，我發現這類病並不像人們所說的那麼難治。我們先分析一下得病的原因，大多數哮喘患者都有一個共同的問題，就是嚴重的便秘！大家想想，如果大便不通，這個熱能從哪兒排出去？只能從上面排！如果上頭過熱，呼吸道、鼻腔裡、口腔裡的軟組織是不是腫脹？如果腫脹，還憋在一個小口裡呼吸，氧氣是不是就不夠用了？是不是就會出現憋悶的現象？他一憋悶，人自然不自然就會使勁地呼吸，來滿足身體的需要。

針對這個問