會員書架
首頁 > 遊戲競技 > 與快樂牽手-讓抑鬱的心陽光起來 > 第4部分

第4部分(第1/4 頁)

目錄
最新遊戲競技小說: 夭壽了,我在遊戲養了個修真女友網球鬼才:我的打法有億點點強星鐵:小判官身邊的傀儡師eva:從龍族歸來的碇真嗣輻射海求生,從小木筏到黑珍珠號HP就你叫伏地魔?黑魔王?這也不夠黑啊區區如懿,打就打了港片:拿王炸開局,專嚯嚯女神第五人格:各自安好火影:從百分百完美虛化開始!入住黃金庭院後,愛莉拉我直播女扮男裝後,我被校花瘋狂表白風流短跑之神時空中的深情魯魯修凌駕於諸天凹凸世界:雷震之女網遊之熟女陪我上青雲穿越戀歌:上官與夏侯【HP】布萊克家族莫名其妙的異世界冒險

(2) 我莫名其妙地焦慮。

(3) 連“嘿咻”都沒興趣。

(4) 怎麼啥都沒意思!

(5) 食慾降低,體重下降。

(6) 食慾增加,體重上升。

(7) 我丟了我的記憶,是不是老年痴呆了?

(8) 一點小事都讓我自責半天。

(9) 優柔寡斷。

(10) 睡不著或者醒不了。

(11) 時刻都覺得:好累呀!

(12) 我恨我自己,甚至想死。

如果你處於抑鬱狀態,可能會注意到,抑鬱不僅僅是情緒不振。事實上,它不僅影響了我們的感知、思維,也影響了我們的精力、注意力集中程度、睡眠狀況,甚至性慾望。下面讓我們從—些側面來考察抑鬱對我們生活的影響。

(1)動機

抑鬱影響我們做事的動機。我為什麼那麼冷漠?為什麼沒精神?為什麼對許多事情都缺乏興趣——似乎沒有什麼事情值得去做?我的好奇心哪裡去了?為什麼對孩子也沒什麼興趣了?繼而我們又會因此而內疚。我們曾經挺喜歡的事情,現在怎麼卻變得枯燥乏味?我們會感到自己無力做任何事,即使將每天的活動壓縮至最少,我們仍為之感到痛苦。

(2)情緒

人們通常認為抑鬱僅僅是情緒低落或是感覺飽和——這只是抑鬱的一部分。事實上,抑鬱的核心症狀被稱為“缺乏快樂”(anhedonia,起源於希臘文),就是說喪失體驗快樂的能力。

關於我媽媽的一切

我的媽媽,她曾經是世界上最和藹的女人,在我十六歲生日後,一切都改變了……

我的媽媽,她曾經是世界上最和藹的女人,是我和爸爸的驕傲。她還是著名的“江律師”,我聽過很多人對我說,她是他們見過的最漂亮的律師。除了母親、妻子、律師,她還是一個小圈子裡出名的“慈善家”,除了每月幾乎固定的家庭籌款聚會,每年聖誕節她都要舉辦一場百人慈善聚會,參加的人主要是爸爸生意上的夥伴和他們的太太,還有媽媽的律師同行。她將募捐來的錢在貴州和陝西建起了兩座希望小學,她告訴我作為一個人,要想成功必須首先具有社會責任感,“你並不是單獨生活在這個世界上,要滿懷愛心和感激”。

這就是我的媽媽。準確地講,是我十六歲生日前認識的那個媽媽。在我十六歲過後的那個禮拜,我們家裡發生了一件特別的事。我說特別是因為這件事超出了我的想象範圍。我的爸爸提出跟媽媽離婚,他的理由是他愛上了一個女人,他不能放棄這份珍貴的愛情。

媽媽表現得很冷靜,就像她一貫處理事情的態度。他們兩人一起找我談話,一個星期後兩人協議離婚。現在我回想起來,那時媽媽的冷靜實在很過分,她似乎把自己當成局外人,好像在處理一個案件。我記得在爸爸收拾行李離開家的那個晚上,媽媽像好朋友那樣幫爸爸裝箱子,還提了一些建議。媽媽建議爸爸多吃蔬菜少吃肉,還建議爸爸去辦一張健身卡。

相比之下,倒是我和爸爸表現得不夠冷靜。爸爸始終一言不發,在他出門時我瘋狂地抓住箱子不讓他走。在這個時候,媽媽居然過來勸我,我看到她甚至還對爸爸抱歉地笑了笑,好像我的行為是出於她的管教無方。那一刻,我忍不住大哭起來,我對媽媽說:“你不是人!”爸爸在那時打了我一耳光。這就是他們離婚事件中唯一發生的暴力衝突。

接下來的三個月媽媽仍然很平靜,她只是比以前工作更多了,每天很晚下班,週末也幾乎躲在辦公室加班。但是每天早上我們一起吃早餐,不管工作到多晚,她一定起來做早餐。媽媽的情緒似乎也不錯,只是吃得非常少,我問她,她說在節食。有一次,她還跟我開玩笑,說要找新男朋友當然要苗條漂亮些。

三個月後一天早上,媽媽沒有起來給我做早餐。我敲她房間的門,沒有反應。房門沒有反鎖,開啟門,媽媽躺在地板上,床上地上到處都是衣服,所有的衣服,套裝、睡裙、禮物都被剪成一條一條。我害怕極了,慢慢走向媽媽,她光著身子躺在地上,眼睛瞪得大大的,望著天花板。

我立刻哭起來,撲在她身上,使勁搖著她。當時我真怕自己摸到一個冰冷的身體,還好,她是活著的。書 包 網 txt小說上傳分享

四、從林黛玉到貝多芬——抑鬱症有哪些症狀(2)

媽媽先是沒有反應,然後她突然把我推開,她憤怒地對我大聲喊:“滾!你和你爸長

目錄
殺綠之都領主求生:我有暗區突圍系統玖娘勇者的歷練一夜定情:帝少的天價新娘[綜神話]原來我是九尾貓
返回頂部