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崛託院頭�硎狽⒘Ρ冉嫌瀉麼Α５毖��郊�κ保�硤宕τ詒呈疲��昧Χプ∏獎凇！ ∷�指鞽忠桓�30斤重的銅球轉掌。尤其練塌掌時，用內氣將銅球吸住，掌心向下能使銅球不落地。此為以收練放、以吞寓吐的內家練法。八卦門石球，常規重30斤，兩個重60斤，傅振嵩所練石球每個重40斤兩個80斤，練時用指抓住石球，掌心要空，再走八八六十四個大圈。傅振嵩平時常倒立行走八卦圈，一走便是六十四個大圈。 龍行三掌，兩掌似爪，裡穿外掛；一身若龍，左旋右轉，三盤起伏，若隱若現，四方有跡，雲裡霧中。神至氣隨，掌法簡單，久練能熟，熟能生巧，巧能生精，精神融匯，變幻無窮。

八門拳

簡介

八門拳是流傳在我國西北地區古老的地方優秀拳種。最初始於蘭州，後經過不斷發展，逐漸傳入青海、新疆、寧夏等地。他以三國諸葛亮的“八陣圖”為創拳依據，因拳打體、生、傷、死、驚、杜、景、開八門，故名。相傳清嘉慶年，燕山常巴巴所傳。

風格特點

拳術特點，拳勢舒展大方，勁力渾厚，突出技擊，方法細膩。

拳術套路

八門拳拳種由三部分組成：1、單拳套路。2、捶拳套路、3、封手拳套路。 拳術套路有撕拳、炮拳、九環捶、封手八快、八門驚捶、八門通背拳、破母、小母子、十連子、十沉勁、登州捶、八虎單拳等，器械套路有混元刀、高家槍、金槍、炮棍、八虎棍、扭絲棍、琵琶條子、排子棍、八樸條子等。

特殊手法……展法與斬法

展法和斬法十八種，如行步展，歇步展、提水展、劃眉展、虎步展、抱旗展、幹腕展、翻天斬、蝴蝶展、梅花展、開門展等，正可謂一出手就是展打斬劈，一接手就是擒拿跌摔，八大擒拿手與十八種展（斬）法相配合，並結合奔腿、扁樁腿、側踹、後頂奪子等腿法，及中字跤分步單撒等明跤暗跤。在格鬥中手封足打、膝頂肘發、一氣數招、不容喘息，講究頭、肩、手、肘、足、膝、腿、胯八部八法，合拍即打，全身上下，一動無不動，強調內三合與外三合的完整統一。

封手拳

特點

封手就是靠八門手的旋轉和變化來封住對方的進攻，其實八門手的真正內涵即是擒拿手，根據擒拿需要，八門拳按敵方攻擊我的八個立體部位，依八卦的八個象限，乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌八塊，分成八個防守區間，用八大擒拿手封敵方的進攻，在每個防守空間中，根據敵方的變化，每一個擒拿手又分成八個小變化；手到腳不到，等於空放炮，腳到手不到，吃虧自知道，手腳一起到，神仙也難逃。在封手拳中常提到封手八塊，有人理解封手和八塊意思相同，都是技法，還有人認為八塊是快慢的快，意思是用招神迅。其實非常簡單封手是攻防的技法，而八塊是防守的區間。

封手拳套路

八門封手拳的套路很多，有展母子、二展母子、封手母子、封手信子、封手八塊、八門信子等

封手拳優秀套路……八門信子

八門拳　封手拳的精華即為八門信子，八門信子共四趟，每趟之首或尾冠以不同形式的八門手，套路里含有八門拳所有展（斬）法、腿法，即八門信子包羅了八門拳中最精華的技擊內容，如擒拿手法、跤法、跌摔法、打展法、劈斬法、點穴法練起來雙展密如雨，脆快一掛鞭，身法飄忽左右如魚燕穿梭；閃、展、騰、挪、步法神出鬼沒，手法變幻莫測，腳法實用而簡捷，叫人防不勝防，體現了大劈大砍，勾掛展打，奔蹬踹撒，變化多端，剛猛兇狠的特點，故有“八門信子藝中王，打遍天下無對家”之說。

餘門拳

餘門拳以其手法多變、短手寸勁、提砍砸壓，提、砍、宰、砸、搶、磕、勾、掛、剔、擰、拐、刁、穿、纏、挑、壓十六種功法，讓身體上的拳、肘、肩、胯、膝、腿、腳各部位充分發揮了作用，做到眼到手到、出手有風、出腳有坑、手腳並用、封閉精密、剛柔相濟；攻防出手穩、準、狠、疾。的特點。相傳，“餘門拳”由東漢末年著名醫學家華佗創造的“五禽戲”演變而來，經歷代相傳，不斷吸取各代名師的精華，逐漸形成獨具風格的拳術。明朝中葉已成為半完整狀態 餘門拳拳術主要套路有一馬三箭（2套）、火盤架子、大燕青（2套）、小燕青、連掌（又名四箭，2