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第22部分(第4/4 頁)

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,引進落空,見力打力,見式打式,步伐走弧形進入中門。拳諺曰:“步插中門找正位,就是神仙也難防。” 在攻擊上講究八字:搭、摁、滾、進、纏、刁、靠、擺。兩肘不離肋,兩手不離腮;不粘不展,不展不粘。及粘就展,及展就粘;結合呼吸,剛柔相濟,內外合一,發出內含力,起落擺扣,輕靈穩健,上下螺旋,完整貫穿。一動無不動,一靜無不靜,借人之力,順人之力,順人之勢,制其人之身,不與來勢頂撞,“四兩撥千斤”。(說到“四兩撥千斤”,姜家拳解釋為:你要想用四兩來撥千斤,自己本身必須撥千斤的四兩力,姜家拳練的就是這“四兩力”。)以智勝蠻,外柔內實,舒展大方,富於自然流暢之美。 攻防要求:手法變換成螺旋路線,手指舒展;腕部松活,肩、肋要松沉;手起、肩隨、腰催,起於腰,傳於肩,催於肋,達於手。要做到“出拳如射箭,發力似斷絃”。眼是心中之瞄,勢動神隨,神通自然,精神貫注,思想集中,腰如蛇形,旋轉靈活,動作要以腰為軸,起伏時呈螺旋上升、螺旋下降,完整貫串,步法輕靈、穩健。要做到:“踢步步而穩,過步如踩雲,不可直來直往,生硬轉折。”膝部旋轉,伸直自然柔和。要做到:手眼身步的協調配合。做到“六合”,氣以運而實,力以柔而剛,剛柔相濟,氣穩力顯,順而橫之,橫而順之,要注意時間差。這樣才能結合攻防動作及隨機應變,而輕快靈活地進行。總之,在技擊中快速、準確地旋轉身體的主要部位,不迎接對方的強弩之勢而聲速調整好自身的形態去攻擊對方,才

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