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危機感是我的朋友。正是這種感覺迫使我做出額外的努力。我以此來為可想象到的最壞的情況做準備。
運用危機感的關鍵是你必須學會如何控制它。充分的準備有利於更好的掌控它。如果危機感控制了你，那麼疑惑也會隨之而來。 。 想看書來
24道 戰前準備（5）
必須習慣於控制自己的疑惑。一些糟糕的訓練會議或比賽會令你更加疑惑；而如果任其發展就會令你漸漸失去自信。
疑惑會摧毀你獲勝的機會。當你懷疑自己時，你就會猶豫。而後，你就會在進攻中猶豫不決。這樣會讓你的對手利用你猶豫的機會進行反擊。
一旦我掌握了一項技術，我就必須在訓練時對其進行測試。我要確定這對我來說是否是一個行之有效。不是每一個動作都適合於每個人。當我採取任何動作時，我必須考慮到我的能力，身體和態度。這是我訓練中一個非常重要的方面。如果我沒有足夠強壯到可以完成這個動作，它就對我沒什麼效果。如果我不願採取積極進取的方式使用這個動作，那麼它對我的弊大於利。
你經常會聽到球員們反覆說著一句話：“瞭解你的弱點”，這是一個重要思想。你應該知道，在比賽中你的弱點是什麼，然後就應該在那些方面努力。瞭解你的優勢可能會更加重要。
要把注意力同時集中在你的特點和極限上。不要把時間等分給每個方面。如果你是天生善於防守的球員，而又有帶有一定的侵略性，那麼你就要銳化這種侵略性。確保你的訓練可以在比賽中提高你這方面的特質。試圖將時間等分來改進你的每個缺點會剝奪那些本來該用於提高你的優勢的
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