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集內力于丹田，凝之於球，催此球沿任脈上行，過膻中，走百匯，沿督脈下行，至尾椎，轉而沿左腿外側下行，經湧泉沿左腿內則上行，經會陰，轉沿右腿內側下行，再經湧泉，沿右腿外側上行，迴歸丹田。再催此球由丹田上行，過膻中，分到左井肩，沿左臂外側至勞宮，沿內側返回，至右井肩，走右臂一圈，回丹田，此為一個迴圈。每天迴圈十遍，苦修十年，功法可小成。”
第十一章 恐怖的修煉速度
歐陽南自從開始修真以後，慢慢將大部分時間都用在修煉上，修煉的地點當然是在神秘谷的石室內。只是這樣一來，單玲兒就很難找到他了，畢竟沒有歐陽南的帶領，她是進不了神秘谷的。老是見不到歐陽南，這讓單玲兒很是生氣，不知道歐陽南在搞什麼鬼。而歐陽南暫時也沒打算將修真之事告訴單玲兒，畢竟這事有些太過匪夷所思。
歐陽南每天不停地吸收天地靈氣，隨著時間的推移，感覺吸收過程越來越順暢，吸收速度越來越快，丹田內的真元力也一點一點壯大起來。約莫過了兩個月，歐陽南覺得已經積累了足夠的真元了，於是開始試著運轉真元力按照無名修真功法指示路線，開始試著在幾條支線經脈中迴圈。結果一試之下，讓歐陽南喜出望外，真元力居然真的可以在意念的控制下在體內按路線迴圈執行了，雖然有些生澀，雖然真元力在經過一些身體部位時似有若無，但畢竟可以做到了。
這標誌著歐陽南的修真已經向前跨越了一大步。從此歐陽
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