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仁滋養粉

□ 祛雀斑、黃褐斑

出處　民間驗方。

材料　阿膠150g，核桃仁100g。

製作方法　將上述2味藥材研為末，混勻。早晚空腹各服1匙。

Beauty　叮嚀：

阿膠具有增強骨髓造血功能、保護肝細胞、防治癌症、補血、增強人體免疫力、強壯身體的作用。核桃仁具有固腎抗衰、潤膚、延緩衰老等作用。這裡提醒，脾胃虛弱及陰虛火旺者不宜服用本品。

消斑蛋醋飲

□ 潤膚祛雀斑，減肥

出處　民間驗方。

材料　雞蛋1個，存3年的優質米醋500g。

製作方法　先將雞蛋洗淨，用酒精消毒，浸入醋中，密封；48小時後硬殼

Beauty　叮嚀：

開始溶解在醋中，待蛋殼軟化，僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時，啟封，用筷子將蛋皮挑破；將蛋清、蛋黃與醋攪勻；再放置24小時後，即可服用。每日取醋蛋液10g，加溫開水1杯，清晨空腹時混勻服用，也可加入蜂蜜。

醋被鑑為“百藥之長”，它含有豐富的營養成分，具有獨特的藥理作用。醋中的營養特質豐富，含有醋酸、琥珀酸、蘋果酸、草酸、乳酸等多種有機酸，還有蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、維生素。醋中的醋酸、乳酸、氨基酸甘油和醛類化合物，對人體的面板有柔和的刺激作用，能使血管擴張，促進血液迴圈，使面板光滑。

內服美白經典驗方之黃褐斑篇

沉魚落雁、閉月羞花，這份美豔到底是在形容什麼樣的絕世女子？其實答案並不重要，重要的是她們養顏護膚纖體之道，是她們美麗背後得到歷史印證的美容傳奇。

中醫美容由來已久，在傳統中醫典籍如《千金方》《醫宗金鑑》《外科正宗》《太平聖惠方》中都記載了很多美容藥方，其中很多成分都是常用的中藥，製作簡易效果卻很好。我們講“美容”的時候，多會講到另一個詞，那就是“養顏”。中醫注重內調，講究一個“養”字。讓美由內至外煥發出來，正所謂內外兼修。

黃褐斑，從古至今，從來都是愛美女性避之不及的心腹大患。女人一到了懷孕生子之時，斑就很容易悄然出現，讓人煩惱不已。在既沒有新增了化學成分的化妝品，也沒有各種祛斑治療儀器的古代，女子是靠什麼秘方做到膚白勝雪，膚如凝脂，冰肌玉骨呢？無論是醫書典藏，還是民間奇方，以內養外的純粹中醫卻