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走路是最簡單的，涉及到的肌肉和動作並不多，而真正難的才是吃飯。

筷子的精微的操作，手臂的屈伸，每一樣都消耗了羅遠大部分的精力，哪裡還有餘心回答問題。

不過這樣的事情，羅遠幾乎每隔一段時間，都要經一次，倒也算不上陌生，早已經有些習慣了，甚至已經摸索出一套完整的訓練手段，一般而言，透過有意訓練的話，每次屬性增加，到養成新的本能，大致需要三天到半個月。

三天是不用控制就能走路和跑路等這些比較粗糙的動作，而半個月則基本上就跟以前一樣了。

羅遠仔細的把所有食物都吃到肚子，額頭已經微微見汗，他輕輕鬆了口氣，終於有了精力說話，對黃佳慧等幾個女人：“你們也小心點，不要太放鬆了，人心險惡，能從末世中活下來的，未必還是原來良善的性格。”

壞境可以改變一個人，更何況是殘酷的末世。

……………

接下來幾天，日子一直都非常平靜。

羅遠每天做著力量適應練習和意志感知**的同時，也在焦急的等待著運輸機啟程的時間。

謝胖子在出了一次醜後，再沒有第一次見面的那種熱情了，每次碰面，雖然點頭客套，但臉都是黑的。羅遠自然不在意這樣的小事，每天在訓練場，宿舍和餐廳三點一線的生活。

訓練場一半是靶場，一半是訓練室，這同樣是開放給倖存者的區域，當然也時候也會有士兵過來練習。

士兵新配的槍威力確實驚人，普通的靶子，基本一槍就碎了，就算靶場前面的厚實的鋼板，也能打出碗口大小的坑，這種子彈每顆都有七公分那麼長，很沉，外表依然包著一層銅，裡面卻是沉重的鎢芯，每次射擊都會把子彈回收起來，顯然就這樣的子彈如今實在消耗不起。

那些和羅遠同來計程車兵，見到羅遠，大都會聊上幾句，表示感激的同時，也洩露一些訊息。

透過了解，因為成建制的減員，他們都被編入這支特種團，連周義成也成了新的營長，不過現在還正在養傷，如今裝置搶救已經到了最關鍵的時候了，連他們也執行過幾次任務了。

雖然具體的沒有說，但看他們的放鬆的神情，顯然現在情況還是比較樂觀。

…………

訓練場比較完善的健身裝置，讓羅遠對自己的力量有了比較直觀的認識，如果是十三點的力量已經是人體的極限的話，那麼十四點，就已經完全非人了。

徒手臥推400公斤，抓舉320公斤，以他75公斤的體格，每一項都遠遠超過世界紀錄，至於速度，因為最後一塊短板被補上，也出現了極大的提升，雖沒有五層那麼多，但也提升了大約兩層，不過因為空間太小，羅遠只能短途跑動了幾下，憑感覺估算，大致百米應該在三秒左右。

三秒的時間到底有多長，也就是正常人一次唿吸的時間，真正是唿吸之間。

因為這裡非常安全，也有著大把的時間，而且進化者越發普遍，也根本無需藏著掖著，除了剛開始幾天，羅遠因為主要做力量控制練習而有所收斂之外，接下來幾天，每天羅遠都投入全部精力進行的自殘性訓練，以彌補以前留下頑疾。

當然對羅遠來說，這裡的健身裝置，除了測試力量之外，起不到任何訓練的效果，他自然有一套自己的極限訓練方法。

事實上只要想自殘式訓練，還是有很多方法的。

比如把霍東和林曉吉拉過來，進行躲避子彈訓練，當然用的是普通子彈，再比如讓兩人拿著槓鈴的鐵棍，狠狠的朝自身身上捶，以主動控制肌肉進行防禦來訓練肌肉控制力。

這樣的情況下，受傷幾乎無法避免。

每次都會大口嘔血或者身上多了個槍眼而結束。

種種殘酷的手段，讓附近的倖存者和士兵，看的臉色駭然，手腳發軟。即便是霍東和林曉吉剛開始也是心中惴惴，唯恐傷到羅遠，直到第二天羅遠依然活蹦亂跳才放下心來。

隨著身體不斷的受傷再用意志恢復，羅遠發現他的身體的力量似乎又出現了增長，雖然每天都不多，但幾天下來，卻足足增加了一層，除此之外，也不知道是意志一直錘鍊**的原因，還是主動運動肌肉的結果，他的**控制力和防禦也在提升。

現在一般的手槍子彈，已經很難讓他重傷，一進入肌肉，就會被層層疊疊的肌肉緊緊的夾住，把耗盡動能的子彈停留在表面，然後透過蠕動，把變形的子彈擠出來。