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不錯，進化者也需要修煉鍛體法，畢竟進化者也是人，他們也需要朝著自己的極限不斷進發，不過這一部分的內容就不是現階段的葉幕可以接觸的了，畢竟以葉幕一個普通人的基因強度去修煉進化者的東西的話造成的後果也只有一種，那便是葉幕的身體崩潰。

而第三部分就比較有意思了，那是一種葉幕只聽說過不曾見過的東西。

槍鬥術：手槍，亂射。

“槍鬥術，這玩意據說可是綜合了物理學，人體構造學，等數門學科和無數實戰射擊方才研究出的強大槍戰技法，即便是在槍戰進化者當中也是極其昂貴的東西，我擦，那個死在郊區的槍戰到底是什麼人啊。”看著眼前的槍鬥術葉幕不禁張大了嘴，同時對於那名死在郊區的槍戰的身份也更加好奇了。

兩把彈容量150發的轉輪手槍，槍鬥術：手槍，亂射，進化者鍛體法，普通人鍛體法，這些東西可不是一個普通的進化者能夠拿出來的，死去的那人即便是在進化者當中也絕對是個高等的存在。

“不想了，一個已經死去的人和我有什麼關係，還是抓緊時間先試試這鍛體法吧。”搖了搖頭，葉幕不再去想那名槍戰的事情，轉而將目光轉向了螢幕上想要嘗試一下上面的鍛體法，畢竟逝者已去，人都死了就算是葉幕知道了人家的身份又能怎麼樣。

緊盯著螢幕葉幕開始一字一句的看起了第一部分內容，也是他目前能夠用到的唯一一部分內容，適用於普通人的鍛體法。

這篇適用於普通人的鍛體法一共分為兩個部分，動作和呼吸。

其中動作一共有70個，分為10組，每一組7個動作，每一組動作配合一種呼吸法，而且在每一個動作的下方都有著極其詳細的註解，標註了每一個動作需要注意的所有東西以及要領，得到這篇鍛體法的人完全可以直接修煉而不必嘗試，畢竟這篇鍛體法已經標註了所有需要講解的東西，練起來的話就如同身邊站著一個老師一般能夠幫你解決所有疑問。

“呼吸法，動作，看來以前我所聽到的傳言都是真的了。”在看完這些動作和具體的呼吸法之後葉幕點頭說道，“以前聽說鍛體法都是分為動作和呼吸法兩個部分，而且無論是成套的動作還是單獨的呼吸法都能夠起到鍛鍊身體極限的效果，就是不知道這篇鍛體法效果如何，還是先試試呼吸法吧。”

站起身來葉幕準備先試試裡面的呼吸法。

“呼，吸，呼，吸。”

按照螢幕上的內容葉幕開始嘗試起了這篇鍛體法當中的第一段呼吸法。

“噗，草，果真不愧是鍛鍊人體極限的方法，真夠變態的。”五分鐘之後葉幕直接一屁股坐在了地上。

第七章　裝逼少年

坐在地上的葉幕大口的開始喘起了粗氣，臉也漲得如同一個茄子一般，好似在剛才的五分鐘葉幕經歷過了一場生死搏殺似地，不用說，這一切都是那篇鍛體法當中的呼吸法導致的。

整篇鍛體法中的呼吸法同動作一樣一共分為7段，每一段呼吸法對應一組動作，而葉幕方才所試的乃是第一段呼吸法，然而就是這第一段呼吸法卻讓葉幕領教了整篇鍛體法的厲害。

剛開始試驗第一段呼吸法之時葉幕還沒有什麼特殊的感覺，只不過覺得這樣刻意保持著那種特殊節奏的呼吸有些不自然罷了，然而從第2分鐘開始葉幕便感覺到了不對，辣，一股辣意出現在了自己的喉嚨當中，而且隨著時間的流逝這股辣意越來越明顯，從第2分鐘開始到結束之時那股辣意好似從普通的青辣椒變成了烈性辣椒一般。

尤其是在結束的瞬間，葉幕好似感覺到自己的喉嚨當中積攢了一團火焰似地差點把自己整個人都燒掉，最後葉幕實在是忍受不住了所以才會一屁股坐了下來。

“不過還真別說，鍛體法名不虛傳啊。”坐在地上，葉幕對於這篇鍛體法的創造者也不禁有些佩服了，因為此刻他竟然能夠明顯的感覺到自己的體力消耗了不少，要知道葉幕可是新人類，身體素質乃是大災變之前的人類整整兩倍，而且這三年來葉幕每過三天便出城一次進行狩獵，平日裡的鍛鍊也沒有放下，可以說葉幕的身體素質放在現如今的普通人當中已算是上等的了，而這僅僅五分鐘的呼吸卻讓葉幕感覺到了自己的體力出現了明顯的消耗，這些消耗絲毫不亞於他平日裡鍛鍊半個小時的消耗，而且葉幕能夠明顯的感覺到這股消耗是全身性的，也就是說在這五分鐘內葉幕的全身都得到了鍛鍊。

這便是鍛體法的恐怖之處。

“我現在算是有些相信那些傳聞了，傳聞在大災變