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太慢了。我在腦中一邊重複著跳躍動作，一邊安慰自己：“沒關係，沒關係，能做好。”我在比賽之前試著跳了一下，覺得左腳的滑冰鞋有些松，於是重新系了一下鞋帶。這個細微的動作意味著我極度敏感和緊張。繫鞋帶的時候我感到自己的心臟劇烈地跳著，手還不住地抖。

“在這麼緊張的心態下我能繫好嗎？還不如不繫呢……”我的內心非常矛盾。

我就以這種不安的心態開始了比賽。果然，表演中也能看出我的緊張。第一次3…3跳躍中落地的時候沒有滑出去，冰刀卡在冰面上，導致速度減少了很多。這樣一來，下一個跳躍即使用盡了全力也還是不夠，完了……第二個3F的時候在旋轉過程中竟然摔了下來。當天的表演的一直不在狀態上，只是感覺腿非常疲勞，還覺得冰面特別滑，好像時刻都會摔倒。體力不支加上跳躍動作的失誤，我的表演就這樣結束了。

“我到底在做什麼？”

已經很久沒有出現過這麼多失誤了，所以我顯得非常慌張。向觀眾們致意後我回到等候區等待分數，多麼希望時間能就此停住啊。這樣的表演能得多少分？和昨天的狀態相比簡直是兩個極端，這麼短的時間之內一個人怎麼會這麼不一樣？我對自己的表現太失望了。正如預想，別說200分，還沒過190分呢。唯一能安慰我的就是即便如此還是獲得了第一名。但我心中有個角落其實在慶幸，是啊，金妍兒也會失誤，也是會因緊張與壓力發揮失常的正常人。透過這次比賽，也讓大家看到了不堪重負的我。我雖然對觀看本次比賽失望的觀眾們感到十分抱歉，但金妍兒什麼時候都會拿到200分以上，所有動作都能Clean，抱這樣的想法的人應該減少很多了吧？對於我自己來說也是如此。比任何大賽都感覺緊張的美國站比賽終於結束了。透過這次大賽，我知道我還需要好好控制自己的情緒、狀態，也讓大家知道了，我不是任何時候都有一顆“超強的心臟”。我一直都不太在意分數，但很多人卻總是強調“超過200分”、“破紀錄”等，隨著人們關注點的轉移，我也漸漸失去了重心，開始關心分數了。這次大賽使我明白，參加比賽不能以分數為目標。到現在為止，已經破過幾回紀錄，也許這本身就是了不起的事情，這種目標就到此為止。我告訴自己不要再在意分數，因為花樣滑冰不是以破紀錄為目標的運動。

為了溫哥華“磨刀”（1）

從美國回到多倫多後，我和媽媽商量要不要為世界花樣滑冰大獎賽總決賽換雙滑冰鞋。距參賽還有兩個星期，如果現在換鞋的話說不定會更舒服，但僅僅兩週，我來得及適應新冰鞋嗎？考慮再三，我們最後決定只換有問題的左腳。為了適應新冰鞋，到達目的地後的第二天下午我就去了冰場。可能是因為換了鞋，反而有種重新開始的感覺，左腳的滑冰鞋一直都不舒服，換了新滑冰鞋後舒服多了。經過美國站的比賽後，我的體力反而更好了，跳躍和滑行都覺得十分輕快，滑冰鞋換得太對了！快到週末的時候，腳上的雞眼開始發炎、流膿，疼得我連普通的運動鞋都穿不進去。不知是幸運還是不幸，我反而獲得了一個完全屬於自己的、不需要訓練的週末，哈？哈！幸好疼痛只是暫時的，從週一開始我又恢復了正常訓練。

“上帝啊，太感謝您了！”

雖然只有2周的短暫休息，可我的身體狀況卻好了很多，感覺自己輕盈地能飛起來。日本行之前總算恢復了狀態。

2009年12月到達日本東京時，有很多記者等在機場。我用最快的速度回答完問題，登上組委會派來的大巴車前往酒店。一洗完澡後我就立馬開始給雞眼的傷口消毒，可這時卻又發現右腳的一個指甲已經壞死，就要掉下來了。剛才洗澡的時候被水一泡，現在只剩一半還掛在腳指頭上，在這之前它就已經掉過兩次，看來這次又要掉了。

“怎麼辦？揪下來還是留著？”

媽媽已經睡著，我必須自己做出判斷，萬一沒弄好就會引起腳趾受傷，那這次比賽就完蛋了，嗚？嗚！我自己對著腳指頭沉思了半天，最後決定還是弄掉它，因為它已經是壞死的指甲了。還好，我又做了正確的決定！我在房間裡用腳尖試著跳了跳，哈？，一點兒也不痛！

公開訓練那天，我一早就到達場館適應場地。這裡的冰質特別

好，滑行的時候沒有什麼其他的聲音，感覺也很柔軟。和美國站不

同，在這裡的3次賽前訓練我都很有信心，而且也沒有出現失誤，一直很穩定。

短節目比賽那天，觀眾席上座無虛席，6分鐘賽前熱身的時候