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郝愛蓮急忙上前幫忙，她把撿起的病例整齊地放在桌上，又把郵件拿起來好奇的反覆察看著。

鄭茹急忙搶過郝愛蓮手裡的郵件：“郝大姐，你忙你的吧，這裡我自己來就好了——”

鄭茹沒等郝愛蓮應聲，就用力把她推出門外。

翌日上午，康盛邦的諮詢室內窗簾拉得嚴嚴實實，只亮著一盞檯燈，而且還燈頭壓得很低。

幽暗的房間中洪馨與康盛邦相對而坐。

“昨天你怎麼突然走了，是不是哪裡不舒服？”康盛邦明知故問。

“突然感到很恐懼。”洪馨說話的表情十分僵硬。

“為什麼？”

“不知道為什麼。就是感覺很恐懼，好像預感有不好的事情要發生。”

“那後來發生了什麼嗎？”

“還沒有，所以我現在還是很害怕。”

“你沒有具體的恐懼物件嗎？比如怕書稿完不成，或者怕失眠？”

“好像都不是，我也不知道在怕什麼。”

“也許有一些讓我們擔心的事情隱藏在心底，我們又不敢面對它，時間一長，我們還是會感到害怕，這種時候就需要仔細想，才能想起來在擔心什麼，但我們往往極力迴避那些讓我們害怕的回憶，這就形成了惡性迴圈。整個人惶惶不可終日，但又不知道害怕什麼。”　電子書　分享網站

說出你的秘密　第五章（10）

“那怎麼辦？”洪馨有些驚慌。

“你首先要冷靜下來，只要一冷靜下來，你的理性思維就會變得強大，這時候你就發現，你所有的焦慮或者恐懼都是杞人憂天。”

“你說的冷靜下來是什麼意思？怎麼樣才能冷靜下來。”

“不用任何代價，只要你做三次深呼吸就足夠了。”

“這套東西都是瞎說。我做過無數次深呼吸，還數數數到一百萬，都沒用。我會越來越難受。”洪馨痛苦地搖頭。

“我昨天在一家飯館吃飯，吃完才發現盛菜的碗沒刷乾淨，我一下子就很緊張，想到了肝炎、痢疾、禽流感各種各樣的傳染病，非常緊張而且氣憤。但是我冷靜下來，就知道這些擔心都是多餘的。”

“是嗎？我不覺得是多餘的。怎麼會是多餘的？”

“乙型肝炎基本透過血液傳播，甲型肝炎透過排洩物傳播，碗沒刷乾淨導致傳染可能性很小，痢疾現在也不是什麼大病，吃點消炎藥就能解決。如果有禽流感的話，碗刷的再幹淨也沒用。所以我就不焦慮了。沒什麼可焦慮的。”

洪馨點點頭，隨後問道：“你們心理醫生也會有心理障礙？”

“任何人都會有，只是程度不同罷了。其實有些時候，你可以試著把你擔心或者害怕的東西寫出來，你就會發現，其實沒什麼大不了的。”

“是嗎？寫不寫有這麼大的區別麼？”洪馨有些不相信。

“當然，書寫本身就是一種較為理性的行為。”

洪馨搖搖頭，並不認同，停了半晌，她又開口說道：“他昨天給我打電話了……”

“誰？”

“我前夫。他從別人那裡知道了我的情況。”

“他想安慰你？”

洪馨驀地激動起來，她站起來在屋裡走來走去：“他怕我自殺，影響他的事業前途！”洪馨說完又坐回到椅子上，身體縮成一團，神情充滿恐懼。

“你不要過於敏感，也許他只是不放心你，畢竟你們曾經是夫妻。”

“他怕我在遺書裡把他的醜事給抖出來，他想殺了我。”洪馨說話時眼睛死死的望著康盛邦，聲音也禁不住有些發顫。

“他如果殺了你，他能得到遺書麼？”康盛邦無法相信洪馨的說法，於是他輕飄飄的問道

“不能！”洪馨說著從包裡掏出一個信封遞給康盛邦。，“這就是我的遺書，我想放在你這裡，如果我死了，你就去公安局報案。”

康盛邦接過信封，鄭重地鎖到抽屜裡，隨後望著洪馨笑笑：“現在你告訴他，遺書你已經寫好，而且放在朋友手裡，他還敢殺你麼？”

“肯定不敢，他是個非常理智的人。”

康盛邦站起來，微笑地望著洪馨：“那你還怕什麼？”

“可是無論怎麼樣，我還是害怕和緊張。不知道是為什麼。”

康盛邦沉吟了片刻：“比如說，你怕光！這就是一個具體的物件，你回憶一下，你從什麼時候開始的……”

“你在逼我？你也讓