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蘇茹做飯，如果是在成親之前田不易還是會親自下廚一搏美人歡心的，現在美人已然到手，想讓他動手自是千難萬難。

飯菜做的很清淡，但是異香撲鼻。一盤清蒸竹狸肉、一份紅燒野豬肉、一碟清炒竹筍還有一碗竹雞蛋花湯，都是大竹峰的招牌大菜。大仁遠遠聞到味兒就大流口水，入眼之後更是食指大動，心想這都是純天然、無汙染的綠sè食品，等一下我一定要多吃點。不過師父、師孃未曾動筷，借他個膽也不敢造次。

三人等了一會兒，還不見卓不凡回來，只得給他留了一份飯，然後準備先吃。卓不凡這幾天神出鬼沒的，總在前峰後山盪來盪去，偶爾停在什麼地方發呆，吃飯的時候也難得見到蹤影，基本都是蘇茹做好之後在廚房裡給他留一份。

田不易見宋大仁眼巴巴的等自己發話，揮揮手說：“吃飯吃飯，還有人攔你不成？”大仁哪裡還忍得住，當下風捲殘雲一般，連添了三次米飯，饒是田不易修為高深，也連著三塊看中的紅燒豬肉被大仁搶先夾走。

蘇茹吃的不多，吃了一小碗就停下筷子，看來還是在節食減肥。大仁心想您可是修真高人啊，別整得跟參加選秀節目的小女生一樣好不？不過這話只能心裡想想，打死也不敢說出來。

蘇茹吃好後也不離桌，只是笑看大仁跟田不易在餐桌上爭奪美食。等到田不易又一塊紅燒肉被大仁搶走後，他終於惱羞成怒，敲了大仁一筷子，說：“臭小子，沒規距。”

大仁手嘴不停，囫圇著說：“是師孃做的飯菜太可口了。”說完打了個飽嗝，又說：“師父，您也多吃點！”

田不易看了看滿桌的殘湯敗水，哪裡還有下箸的地方？當下擺擺手，說：“算了，師父一天不吃也沒關係，你吃罷，吃完趁天sè尚早，我將功法給你講解一些，晚飯後你可以自行修煉。”

田不易現在還是有些教導弟子的熱情的，不像以後被一幫笨徒弟弄得信心全無，把弟子們全都扔給宋大仁這個大師兄去帶著。

吃完午飯，把一桌亂攤子丟給蘇茹去收拾，田不易帶著大仁去守靜堂給他講解太極玄清道的入門知識。這正合大仁的心願，他以前記憶中的太極玄清道是一塌糊塗，好多地方都不明白，需要一一請教才行。

太極玄清道心法其實只有前三層，以後就要靠自己去悟道了。第一層心法的主要內容是開啟身上的毛孔，引天地靈氣入體內，並感悟天地玄機；第二層則是煉氣化jīng，也就是用天地靈氣來改造自身；第三層是修煉太極元氣打造萬法之基。前面兩層其實要算做武道基礎，第三次才算是正式踏入修真的範疇。

田不易先將第一層引氣心法念了一遍，然後逐句來解釋，並不時講一些諸如開啟玄竅，控制毛孔的技術要領等等。宋大仁一邊聽，一邊找了只筆記下。他發現地球上傳說中的道家法門跟太極玄清道是有很大區別的。

他以前看過不少修真類的小說，起初還信以為真，曾妄想修煉成仙，為此專門背過《道德經》的，道理還是領悟很多的，可惜就是沒有仙法。雖然未曾成仙，但他還是瞭解到不少道家修行的步驟。一般來說都是按“煉jīng化氣、煉氣化神、煉神還虛、還虛合道”的套路來，當然也有煉氣後再煉內丹或元嬰的套路。

他將兩者對比分析了一下，發現太極玄清道的確是非常棒的法門。首先，引天地靈氣入體內就節省了大量的時間，惹是靠自身修煉內氣慢慢積累，可能一輩子也難以積攢到足夠多的靈氣；其次煉氣化jīng則是改善人的身體條件，為以後的修真打好了良好的基礎。

大仁聽完第一層心法之後，又求師父講後面兩層也講一講，好提前領悟一翻。他覺得如果知道後面的路怎麼走，對於前期的準備工作也是大有好處的。

田不易卻說：“胡鬧！難道你想一口氣就突破前三層不成？飯是要一口一口吃的！哦，你不同，吃飯也是狼吞虎嚥，可是修真卻是急不得的。”

大仁說了一下自己的理由，也就是希望能先對前三層有個系統的瞭解，然後有的放矢去完成各個步驟。本來他也不抱太大希望，但沒有想到田不易居然同意了。田不易將後面兩層心法也講了一遍，然後給大仁分析了一下心法的意義和目的。

等田不易講完之後，大仁又請教了幾個沒有聽明白的地方。大仁以為田不易會沒有耐心，開始還有些惴惴不安，但沒想到田不易很滿意大仁的表現，又更加詳盡的解釋了這幾個地方。看來田不易也不是生下來就不愛教徒弟，只是後來連續收了六個徒弟都不爭氣，這才打擊了他的積極xìng。