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“扶養性命守虛無，恬淡自樂何思虛”，“近存子身還自守，清靜無為神留止”，“恬淡無欲養華莖，服食玄氣可遂生”等等教誨，這些都強調修煉者要恬淡無欲，清靜無為、虛靜自守。
針對他全身陽氣過盛的問題，段宇鍾感覺現階段，也只有繼續修煉《黃庭經》的存神之法才能徹底解決。
至於內丹術的修煉，段宇鐘不是沒有想過。但是，他現在全身陽氣過剩，精氣充盈。幾乎每個細胞，每條細微至極的經脈都充盈著豐沛的陽氣、生機。
但是這些陽氣、生機如同汪洋大海，自然散佈於五髒六腑、全身經脈，而且都被撐得滿滿的。在之前的修煉中，全身經脈穴道都被拓寬加深了好幾倍。
但是，他全身真氣卻還是以比沒有修煉前凡人內氣執行速度稍快的速度執行，也就是說，全身內氣執行一周天，差不多需要一整天時間。
因為這汪洋大海一般的元氣，段宇鍾弱小的精神力可搬運不動。而且段宇鍾也不敢動念去搬動。
僅僅是慾念的活動，就能夠引發全身元氣暴走，若是在貿貿然去搬運內氣，運轉周天，那要是不走火入魔才怪。
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