第四十二章 鍛鍊 （感謝fisher慢漁夫的盟主打賞！）(第2/3 頁)

動。

希利亞德緊隨著走出房門，他原本想看看伊恩自己會怎麼鍛鍊，然後開口指點一些正確的熱身和鍛鍊的動作，一點一點養成對方的鍛鍊習慣。

但他卻驚訝地發現，伊恩的熱身和鍛鍊都頗有章法。

雖然並沒有作為各種格鬥技巧前置的鋪墊，訓練強度也不足，但單單以舒展身體，活絡筋骨而言，卻已完全足夠。

“常有人道，智慧天賜。真正的天選者無需他人教導，自己就能開發出適宜自己的武技和傳承……”

他不禁在心中喃喃，感慨非常：“我原本不信，畢竟連我都做不到，但沒想到自己居然真的能碰見一個。”

倘若伊恩能聽見希利亞德心中的感慨，肯定會心中哈哈一笑。

雖然基因改造在地球已經成為常態，但生物機器也需要時常維護運轉才能保持完好，尤其是他的工作地點在太空失重環境，更是要保持鍛鍊，才不至於得上太空病。

這一套健身操的確簡單，但也涵蓋了身體最重要幾個部分的運動，是最先進的鍛鍊方法。

既然伊恩已經有一套自己的鍛鍊方法，那希利亞德也就不著急這方面。

此刻，他正在觀察伊恩的鍛鍊習慣，記下這套鍛鍊方法的缺漏之處，準備將其完善補全後，再以此為基礎，衍生後續的鍛鍊計劃。

“回去吃飯吧。”

二十分鐘後，希利亞德才開口叫停。

而等微微喘氣的伊恩回到廳中時，老騎士已經端上一大碗魚湯，正是昨晚剩下的食材，沒有一絲浪費。

伊恩好奇地端詳，發現碗裡還有一片片青翠的野菜，應當是昨晚希利亞德自林中摘來，有股奇特的香味和澀味，剛好可以解膩提神。

顯然，希利亞德的廚藝相當不錯，伊恩食而不語，看上去並不狼吞虎嚥，卻也很快地解決自己面前的這碗魚湯。

“這燉了很久吧？還有這些野菜……”

吃完後，滿意地放下碗叉，伊恩才抬起頭，疑惑地看向希利亞德：“老師你沒睡？”

“我不需要睡。每時每刻都在睡。”

希利亞德用食指點了點自己的鬢角：“我的大腦一半在睡，一半清醒，第二能級就能辦到。”

沒有在意伊恩若有所思的表情，他詢問道：“源種的進度如何？”

“已經有一點脈絡。”

伊恩點頭，他已理解虛擬源種內部的結構。

說到底，那並不複雜，甚至有點像是簡化的渦輪發動機，只是推動它運轉的是血液，亦或是說，血液中蘊含的‘源質碎屑’。

人吃下食物，食物中蘊含的能量會有一部分成為源質碎屑，散入全身血液。

而心臟本身在搏動時，就起到一個推動血液的作用，而源種將順著血液進入心臟的源質碎屑吸收，壓縮成高密度高壓的真正源質，儲存起來，並等待需要時釋放，增強體力，亦或是說凝聚昇華器官。

也正因為如此，呼吸引導術才能鼓動源種這個‘渦輪增壓發動機’加速運轉。

而真正運轉起來的渦輪發動機，豈不就是一個吸氣沒有盡頭，呼氣也沒有終止的存在？

雖然伊恩已經將源種的結構完全解析完畢，只要源質積累的差不多，就可以開始將虛擬源種變成真正源種。

但他也沒打算太過驚世駭俗，非要競速最快，而是想要繼續感應，熟悉，確定自己能做到完美后再凝聚。

畢竟，修行和檢修飛船一樣，是急不來的。

“遇到不懂的地方，可以來問我，打算嘗試時，也提前一天和我說，我會在你凝聚時幫忙觀察。”

希利亞德也不覺得源種能難倒伊恩，他點頭，拍拍伊恩的肩膀，勉勵道：“早上鍛鍊，晚上修行引導術，其他時間你自由決定，我相信你的自制力。”

“至於魔藥，不用著急，那是最後一步。”

“嗯，我明白。”

伊恩很清楚，凡事都急不得。

雖然覺醒靈能後，自己的身體看似有力許多，但本質上只是靈能激發身體潛力，是一種緩慢的透支。

他的身子骨相當虛弱，仍是一個久經虐待，很少吃飽飯的八歲孩子的身體。

凝聚源種後，他需要一段時間鍛鍊，提升自己的身體素質，這樣才能逐漸承受引導術的負荷，以及未來魔藥對身體的激烈改變。

吃完早餐後，伊恩繼續在家中鍛鍊，希利亞德則偽裝成奧森納出門。

在外人看來，‘奧森納