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這個時候在那個小樹林裡，高辰做著各種極限的動作，如果是一個普通人做這些動作，不要說像高辰那樣做多少遍，只怕是一遍做下來就能將全身的骨頭給累散了。這讓高辰體會到了這個世界練體的先進之處，經過幾萬年的發展，怎麼樣才能將身體練到最強，在這個世界已經有了很深入的研究。高辰現在就做著加里教給他的一套，被稱之是極限練體的動作！
第一次做完後讓已經19級了的高辰一下累到在了地，但是這個時候加里走過來一腳將他踢了起來對他吼道：“你沒吃飯是不是，這麼點就受不了，快起來再給我做。”
咬牙站起來，再次開始做著，汗水早就將身的衣服打溼了，可是高辰卻沒有停下來，這絕不是他不想停，而是因為只要他那怕是慢一點，加里都會吼幾句，廢物，難道你就真的是廢物嗎？被激起了脾氣的高辰就更加的不能停了。
看著高辰汗水不停的流下，加里沒有絲毫的心疼，在做完了幾套動作之後好心的讓高辰休息十分鐘，在高辰剛想躺下的時候，加里開
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