第八十六章 負重跑(第1/2 頁)
訓練營的負重裝置和上輩子不同,那時候部隊訓練都是揹著負重包,以防遇到一些特殊險情搶救需要進行負重急行軍。實際上,負重奔跑對於身體關節部位有很大的承受力要求,容易導致損傷,往往要依靠大量進食和合理的運動恢復來彌補身體的虧空,唯一的優勢是會讓人耐力迅速增強。
而訓練營這套裝備,如一層厚重的外套,牢牢扣在身體外面,很是貼合身體,徐直使勁搖晃抖動,依舊綁的緊緊,與肌肉融成了一體,徐直這才發現身穿的訓練服也不是普通衣服,貼合負重裝置與肌體結合的非常強,應該是配套組合的。
人員很快便集合好。
“沿著路給老子跑,二點五公里處有鏢旗,拿到跑回來便是早餐時間。”
“我不管你們幾歲,也不管你們身體如何,老子只知道,這訓練營你合格就走下去,不合格回家找你孃的喝『奶』去。”
“二十分鐘,三十公斤負重跑,老子的話只說一遍,都記清楚了。”
二號教官手一指,咆哮道“跑起來”。
九人邁開步伐,開始奔跑,三十公斤的負重跑,五公里,二十分鐘,這目標對於徐直是有一些難度的。徐直身體發育沒有完成,負重和不負重跑完全是兩個概念,他當年部隊訓練負重跑的時候都二十歲了,只是,這往昔沒有什麼追憶的。
眼下,才是徐直要做的,負重裝置攤力均衡,身體各處的滋味並不好受,每一次抬腿,伸手,甚至是腰部的發力,扭動,都帶來了巨大的阻力。
老子可是短距離敢衝刺八千米的男人,還會怕這五公里,徐直看著前方慢跑的一個個隊員,他幾乎是在最後方了,除了那個7503的吃貨小胖。
“掌握身體節奏,平衡前跑,重心不要過低,往上移。”徐直喝道,他也不管吃貨小胖有沒有聽到,同處於吊車尾,說一句人家能明白是好事,不明白掉隊那也沒辦法。他現在已經開始慢慢掌控了節奏了,身體適應了負重裝置,速度慢慢提升了起來。這種負重裝置與上輩子接觸的不同,徐直也只能逐步『摸』索。
徐直跑的宛如一隻驕傲的公雞,抬頭挺胸向前衝,五公里距離並不長,沒有負重,徐直十分鐘不到很快可以跑完,可這加上負重何止慢了一倍的速度。
這次跑在最前面的是7507,緊隨著的是7502,這是兩位發揮很穩定的隊員,7507永遠是那奔跑速度,似乎負重裝置穿戴在他身上,影響並不大。而7502,又開始了一快一慢的奔跑,對於他來說,練就的氣,恢復後,必須時刻不停的使用,方能更上一層樓。
負重跑晨練沒有獎勵,徐直也就不玩瘋狗模式了,鬼才知道二號到時候有什麼新花樣等著他們。不過今天徐直感覺自己胸腔呼吸竟然有力了很多,五臟六腑散發的蓬蓬的生機感覺,讓他身體內力量源源不斷的生出,難道是那個熬皮膜浸出『液』起了效果,徐直心想。
“龜兒子們跑起來,跑第一的老子有獎,早餐給教官套餐。”
二號又在扯他那破鑼嗓子,很顯然這話有效果,在前面奔跑的隊員們步子又增快了一些。
不過教官套餐是什麼鬼,早餐也分學員早餐和教官早餐麼,有沒有什麼特別之處,可會好吃點,營養豐富點。徐直對於美食有一點追求,但是如果營養方面沒有特『色』之處,倒是不如省點力,預備接下來的全天了。
“老子們的早餐有a級的能量『液』和營養『液』,龜兒子的想吃就趕緊的”
“麻蛋的”徐直扭頭“喂,7503,a級的能量『液』和營養『液』值錢麼”
7503的吃貨小胖正奮力前行,聽到徐直的聲音,使勁點了點頭,話他就不想說了,累,真是懷念揹包裡的燒雞燒鵝,再不濟,那些能量棒和營養『液』也是很好的,他還特意弄了好幾種口味。都怪那沒良心的二號,居然收走了。
民以食為天,那揹包裡的食品可不就是他的天,如果不是這該死的地方難進,我特麼的,吃貨小胖想想教官套餐,嗯哼了一下,大步子邁開了來,他也要吃。
“值錢”徐直也不問要多少錢了,小胖子看他都累的哈巴哈巴了,怕是吐不出個啥詞來,再說也沒見到實物是什麼樣子。徐直對能量棒和營養棒的理解停留在一百元一根的那種上面,不知道這東西分等級,至於做成棒子狀的和『液』體狀態的具體還有什麼區別,那就更不瞭解了。
但是,值錢的就是好東西。
二十萬就算拿不回去,吃也得吃回去,徐直哼哼兩下,速度又提升了起來