第150章 仰臥起坐(第1/1 頁)

程勝男的小心思，程無畏這個當爹的再清楚不過了，好不容易看上了林風，第一次主動告白便遭到了拒絕，心裡肯定不服氣。 得知林風此時到了將軍府，心高氣傲的女兒肯定會想方設法為難林風，程無畏這才匆匆從內閣趕了過來，現在一看果然如此。 “你這丫頭怎麼說話呢？江陵侯是為父好不容易才請來的，你竟然讓江陵侯在太陽底下等了這麼久，看來這教習你是不想幹了。” 將軍府教習的身份可是自己好不容易才爭取到的，絕對不容有失，程勝男一聽頓時急了，上前一把就抱住了程無畏的胳膊，“爹，女兒又不是故意的，人家只是操練忘了時間而已，不信的話您問林風。” 程勝男說完，立即朝林風使了一個眼色，希望林風給她說兩句好話。 “程老，其實我也沒有等多久，程小姐愛崗敬業，確實是一位難得的好教習。” 程無畏一臉笑意的點了點頭，“丫頭，既然林風都不介意，那為父就原諒你這一回，下不為例。” 程勝男臉色一喜，“知道了，謝謝爹。” 程無畏上前輕輕的拍了拍林風的肩膀，“林風，你在這裡看了這麼久，對咱們將軍府的操煉有什麼好的建議沒有啊？” “程老，我不會武功倒也沒有什麼好的建議。不過，我這裡有一套能快速強壯身體的方法。” 程無畏大喜過望，沒想到隨口一問，林風竟然還真有辦法。 “什麼方法？快與老夫詳細說說。” “程老，這方法說起來非常的麻煩，要不我現場給您示範一下吧！” 程無畏欣然點頭同意，“好，那咱們到操場上去。” 操場上，一眾少年兵還在努力操練，程無畏率先走向高臺，大喊一聲，“停，列隊集合。” 程無畏一聲令下，所有人立刻收起手裡的長戟，整整齊齊的站在了一起。 “給大家隆重介紹一下，這位就是三十六計的作者，江陵侯林風，大家鼓掌歡迎。” “啪啪啪……” 操場上響起了一陣熱烈的掌聲。 “下面有請江陵侯給我們示範一下他的操煉之法，大家都要看仔細了。” “宮兄，過來幫我一下。” 林風在眾人的目光下，直接躺在了高臺上，“宮兄，用手壓住我的兩隻腳。” 在宮原的輔助下，林風當眾做起了仰臥起坐。 林風的行為在一眾少年兵眼中非常的怪異，眾人開始議論紛紛。 “這是什麼操煉之法？這麼做能鍛鍊身體嗎？這也太過兒戲了吧！” “嘿嘿嘿！躺在地上操煉總比站著輕鬆多了，這個操煉方法好啊！” “江陵侯精通軍事，這個操煉之法看似簡單輕鬆，我猜其中必有獨到之處，咱們也別高興的太早了。” …… 眾人的議論聲林風聽的一清二楚，一連做了三十多個仰臥起坐，隨後從臺上站了起來。 林風一臉笑意的看了看眾人，這些小子竟然還敢看不起哥的仰臥起坐，一會兒哥就讓你們嚐嚐它的厲害。 “諸位，我剛才做的這個動作名叫仰臥起坐，它能有效的鍛鍊我們的腰部，經常操煉不僅能增強體質，還能提高身體的爆發力。” “天下武功，無堅不摧，唯快不破，將軍戰場殺敵建功立業，靠的就是自身所擁有的力量。” “所有人聽我命令，原地散開兩人一組馬上操練仰臥起坐。” “是！” 眾人立即散開，按照林風的命令，很快就做好了準備。 “開始！” 林風一聲令下，一眾少年兵立刻開始仰臥起坐，一個二個三個…… 程勝男一臉不屑的撇了撇嘴，“林風，你這仰臥起坐看起來也不怎麼樣嘛，還不如本小姐教的刺殺五式呢！” 程勝男這丫頭對自己有成見，無論林風說什麼她都會反對，林風可不會給她反駁的機會，笑了笑什麼也沒說。 程勝男見林風根本就不接話，轉身走下了高臺，來到了一眾少年兵當中，大聲喊道：“大家都聽清楚了，今天早上的操煉還有半個時辰就結束了，這仰臥起坐你們好好做，要是沒有什麼效果的話，本教習自然會取消它。” 程勝男說完還特意抬頭看了看站在高臺上的林風，挑釁意味十足。 程無畏伸手拍了拍林風的肩膀，“那個……林風，勝男的話你別介意啊！” “程小姐心直口快，我自然不會介意，這仰臥起坐要是這麼簡單的話，我也不會班門弄斧，程老看下去便知道了。” 程無畏一臉期待的摸了摸鬍鬚，“好，那老夫拭目以待。” 仰臥起坐剛開始的時候確實很輕鬆，一眾少年兵也做的飛快，隨著時間一點點的過去，做仰臥起坐的速度開始慢了下來。 看著自己的學生兵做仰臥起坐的速度越來越慢，程勝男開始著急了，“大家堅持一下，一刻鐘之後就換人了。” 少年兵個個滿頭大汗咬牙堅持著，然而仰臥起坐的速度越來越慢，最後實在是做不動，這就樣氣喘吁吁的躺在操場上。這章沒有結束，請點選下一頁繼續閱讀！