第73章：養生之道(第2/2 頁)

頭髮連一根白絲都沒有王忠華事非常羨慕的。

“養生之道我倒是沒學，不過我父親自己有自己的一套養生法，叫做五運六氣養生法，就是將風水與養生結合起來的運氣法訣。”劉午陽說。

王忠華一聽居然是劉清雲自己用的養生法，當時就眼睛發光，這個劉午陽可真是天真啊，居然這麼容易就說出來了，不過王忠華還是笑呵呵的說：“劉大師的養生法必定是高深的，不知道我這等俗人能不能學的會呢。”

“噢，這個也不是很難的，就是根據年月行氣運功的法子，按照年月對應的身體器官容易出毛病的地方，然後就讓氣到某個器官加重保護，人的器官只要不出毛病，身體自然就好了。”劉午陽說。

“噢，大師還真高人，居然用這種簡單而又有實用的道理，但是我一個俗人也不知道什麼日子什麼器官的，還需要你給我指點指點啊。”王忠華笑呵呵的說，但是肚子裡全部都是老謀深算。

劉午陽心裡好笑，你直接說你想要我教你不就算了嗎？何必說那麼彎彎道道的，不累嗎？

“爺爺，我跟你說啊，歲月交替的時候，也就是舊年與新年的交接之日為太陰溼土太過，少陰君火司天，陽明燥金在泉。

“那時候溼氣較大，一定要護理好中焦脾胃，少進寒涼食物，多喝粥護脾胃，儘量吃易消化食物。脾胃能運化，其他經脈才能運轉，人身才能健康，不然一年各種各樣的疾病都將發作，平日脾胃不好的人將教平常年更多出現逆咳、上火、肚脹、胃脹、拉肚子、腿腳寒痛等，將是非常難過的一年。”

“一月到三月為一之氣厥陰風木的主氣，客氣為太陽寒水。平日容易上火的人，這時更容易上火，上熱下寒。肝氣上升之時節，心血管、腦溢血、肺、腎、肝膽部位疾病等疾病更頻繁發作，脾胃疾病也較多，所以要氣過全身，由下到上。”

“爺爺你站起來，我教你怎麼讓氣從腳跟上去。”劉午陽說著，說完就拉起了王忠華，讓他雙手合十交叉，然後踮起腳跟猛然下去，再猛然上來，一連做三次，每次深吸一口氣直入肺腑，然後再下去。

王忠華做了幾次，心裡大喜，覺得好似一口氣執行全身一樣，胸口淤積也覺得開了不少，但是卻不怎麼明顯。

“也對，自己才第一次做，怎麼可能那麼靈驗呢，要經常做，哎喲喲，這個法子好啊，王忠華心裡激動的想著。”

“三月到五月為二之氣少陰君火主氣，客氣為厥陰風木。這段時間，2個君火1個風木，火克金，上面的症狀將更頻繁出現。”

“所以啊爺爺，你就要大鵬點頭把氣出。”劉午陽說，說完就張開腿，張開雙手側過身體，一隻手向上一隻手向下，然後開始把向上的手點在腳尖上，來回做了幾次。

“王忠華也跟著做，雖然年紀大了，但是身子骨還行，點了幾次王忠華就出汗了，別看動作不大，但是全身都得動，所以消耗也比較大，但是做過了之後腦子居然清明瞭許多。”

“真是神奇~”

“五月到七月呢為三之氣少陽相火主氣，客氣為少陰君火。3個火出現，若中焦不運，上面的火不能收回，各種症狀將繼續加劇，下半年溫病將更多所以不宜動，要靜養，這個時候只要多食消火的東西就行了，然後在重複幾個動作就行了。”

“七月到九月為四之氣太陰溼土主氣，客氣為少陽相火。2個太陰溼土，2個火在外，全看脾胃運化能力了，要多吃開胃的東西幫胃部一把。”

“九月到十一月為五之氣陽明燥金主氣，客氣為太陰溼土。2個太陰溼土，2個陽明燥金。若前面能護好中焦，此時能借助大氣之力收回部分上面的生命之火。”

“十一月到一月，為六之氣太陽寒水主氣，客氣為陽明燥金。此時是一年最好的時節，2個陽明燥金，收斂之氣加大，好好藏住這收回的生命之火，以供來年之需。”

“這套功法只要做好夏放冬藏春秋動養就可以了，很簡單的。”劉午陽笑著說。

“王忠華聽著，怕自己記不住趕緊讓李管家去拿紙筆把讓劉午陽又敘述一邊然後他給記下來才行。”