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待到內家拳達到化勁境界，全身主要經脈將完全貫通，形成道家術語中的大周天，也就是內功修煉所謂的“打通任督”二脈！

如果按照正常途徑，按部就班的修煉內功，從扎馬培養氣感，到催使內氣進入經脈化做內力，接下來就是長年累月的苦逼通關過程。

就算笑傲世界被譽為通關寶典的《葵花寶典》，想要達到任督二脈俱通的程度，起碼也是以十年為單位，通關速度再快那就不是內功心法而是修真心法了。

林沙思來想去，覺得還是將主要精力放在熟悉的內家拳修煉上頭，怎麼說都有了兩世經驗，儘管兩世的境界都不算高絕。

至於內功嘛，還是順其自然的好，他不打算主動修煉，但如果內力自生的話他也不會輕易捨棄。

練功就要心誠，三心二意搖擺不定，或者想在兩條不同修煉體系上都有成就的想法卻是萬萬要不得的，搞不好兩邊都得不到好那就鬱悶了。

而且他還考慮到以後有可能衝擊內家拳中的至強丹勁，到時候可要精氣血合一，如果修煉了內功分散了精神，也不知道會不會造成某些嚴重後果？

所以，他決定還是不修煉內功，但是外功卻是可以修一修的。

眼下，限制他內家拳實力進步的主要阻礙，是縮小到十歲左右的身軀。無論身體強度還是氣血能量，都嚴重限制了他的實力發揮。

林沙擁有內家拳暗勁顛峰的境界，所能發揮出的戰鬥力卻只有明勁中期水準，想要有所提高就得等到身體發育成熟，筋骨血肉都成長到一定程度，才能徹底發揮其內家拳暗勁顛峰期實力，甚至更上一層樓突破化勁境界。

在此之前，想要提升身體戰鬥能力，在不修煉內功的前提下，修煉外功自然是最好選擇，而且還能強筋健骨對其恢復內家拳實力也有一定作用，這才是他選擇修煉《鐵布衫》的主要原因！

這門護體外功在江湖上早就爛大街了，流傳非常廣泛，無論南北武林都有修習，有幾家練得高深的還形成了正統傳承，標準的易學難精！

當然，這對林沙並不算什麼難事。

以他內家拳暗勁顛峰境界，這門護體外功入門真的不要太快，只花費了區區不足三天時間，便已初入門徑使得有摸有樣。

在鹿鼎位面當皇帝和太上皇時，雖說花費大量精力收集了不少江湖上的高階內功秘籍，但更多的還是像鐵布衫這樣的普通功夫，而且各種流派一應俱全，再聯絡他此時的身體狀況，想要有所小成真的十分簡單。

將今日的鍛鍊計劃完成，時間已經快到中午，感受到身體強度進一步加強，林沙停功凝立滿意的點了點頭。

招來小院裡的僕役收拾練功後留下的爛攤子，他則回房輕輕鬆鬆洗了個冷水澡，換了一身乾淨衣服出了院子徑直往呼喝聲不絕於耳的小練武場走去。

“喝喝喝……”

遠遠的，便聽到林平之那小子的喘氣大喝。

林沙不自覺加快腳步走得近了，站在小練武場邊凝視林平之費勁揮舞與身軀大不相襯的巨大木劍。

林平之一手辟邪劍法本就稀鬆平常，如今又用了幾乎與他等高，寬度足有成人手掌長的沉重木劍，揮舞起來歪歪斜斜慘不忍睹。

這小子還真有股韌勁，儘管全身早已大汗淋漓，一身華美勁裝緊緊貼在身上，手臂連連顫抖好似握劍都困難，每揮出一劍腳步都跟著踉蹌一下，要不是下盤功夫還算紮實早已狼狽摔倒在地。

就是如此，這小子依舊咬牙堅持，手中木劍揮舞已完全不成套路，只是下意識的按照辟邪劍法的套路軌跡僵硬橫掃斜劈。

他母親王夫人站在小練武場另一邊滿臉擔憂，不時跟著林平之踉蹌搖搖欲墜的腳步驚撥出聲，看到對面的林沙眼神很是不善。

“好了好了，今日的修煉就到這裡！”

感受到了王夫人眼中的不善，林沙摸了摸鼻子滿臉苦笑，見林平之這傻小子還想繼續堅持，他都有些看不下去了直接喊停。

砰！

林沙話音剛落，林平之手上巨大木劍已經砸落地面，這小子顯然已到了身體極限再也站不穩當一屁股坐在地上，引得王夫人一陣“兒啊”大驚小怪的驚呼，她身邊丫鬟侍女忙不迭拿著毛巾小跑過來。

“林沙，我是不是很沒用？”

林平之完全沒有理會這些，扭過頭來衝著林沙一陣苦笑。

“以你現在的年紀和身體狀況，能堅持這麼長時間已經很不容易了！”

林沙自然不會